Learn Acupressure Points

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Usada há milhares de anos na China, a acupressão aplica os mesmos princípios da acupuntura para promover relaxamento e bem-estar e para tratar doenças. Às vezes chamada de acupuntura de pressão, a acupressão é muitas vezes considerada simplesmente como acupuntura sem as agulhas. Mas o que exatamente é acupressão e como funciona?

Qual é a teoria por trás da acupressão?
A acupressão é apenas uma das várias terapias corporais asiáticas (ABT) com raízes na medicina tradicional chinesa (MTC). Exemplos de outras terapias corporais asiáticas são o qigong médico e o Tuina. Shiatsu é uma forma japonesa de acupressão.

A teoria médica tradicional chinesa descreve pontos de acupuntura especiais, ou pontos de acupressão, que se encontram ao longo dos meridianos, ou canais, em seu corpo. Estes são os mesmos meridianos e acupontos de energia que os visados ​​pela acupuntura. Acredita-se que através desses canais invisíveis flui energia vital - ou uma força vital chamada qi (ch'i). Acredita-se também que esses 12 meridianos principais conectam órgãos específicos ou redes de órgãos, organizando um sistema de comunicação por todo o corpo. Os meridianos começam na ponta dos dedos, conectam-se ao cérebro e, em seguida, conectam-se a um órgão associado a um determinado meridiano.

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Como funciona a acupressão?
Praticantes de acupressão usam seus dedos, palmas das mãos, cotovelos ou pés, ou dispositivos especiais para aplicar pressão a pontos de acupuntura nos meridianos do corpo. Às vezes, a acupressão também envolve alongamento ou massagem de acupressão, além de outros métodos.

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