Swimming Guide

Анализ И Обзор Приложения Android: Swimming Guide, Разработанный NH Solution. Перечислен В Категории Образование. Текущая Версия-1.0, Обновленная На 06/06/2021 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: Swimming Guide. Достигнуто Более 153 Установок. Swimming Guide В Настоящее Время Имеет 1 Обзоров, Средний Рейтинг 5.0 Звезд

Плавание спорта для гонки или отдыха делается в бассейне. Плавание - отличное упражнение для здоровья тела, потому что при плавании движутся почти все мышцы и суставы. Плавание спорт может быть сделан любым как сыном, так и дочерью.

плавание на английском языке, плавание на хинди, плавание в Гуджарати

Полное руководство по плаванию на расстоянии и триатлетах
{#{#{#{# } Приложение Guide Guide предоставляет всю информацию о полной информации в стиле плавания
плавание введение
плавание
базовые навыки плавание
Butterfly Plage
Freestyle Plage
и т. Д.

= =-=> Типы стилей плавания
Плотки должны изучать как можно больше различных методов плавания, поскольку каждый из них поставит ваше тело в другое положение и будет использовать разные мышцы. Это может иметь значение, если вы когда -нибудь обнаружите, что плаваете на длительном расстоянии, так как это может помочь предотвратить усталость, позволяя вам отдыхать в определенных положениях. Конкурентные пловцы должны также изучать несколько методов плавания, поскольку они дают вам возможность конкурировать в более чем одном событии. Как и фристайл, так как большинство пловцов в соревнованиях по фристайлу используют его, потому что он обеспечивает наибольшую скорость. Передняя ползание призывает вас жестко пнуть ногами, притягивая руки на голову и в воду по одному. Вы должны держать свое тело максимально прямым, поскольку любые боковые движения замедлит вас. Ваше дыхание также имеет значение, так как вы должны рассчитывать на вдохи, которые вы делаете с помощью своих плавательных мазков.

=-=> на заднем ударе. Ваша спина, вместо того, чтобы сначала продвигать свой фронт через воду. Вы начнете этот удар с плавания в воде с легкими на поверхности, но остальная часть вашего тела под водой. Вы должны держать себя горизонтальным, когда двигаетесь по воде, чего вы достигнете через ноги. Ваш ход будет включать в себя натяжение воды под вами, что продлевает ваше тело через воду.

=-=> Butterfly
Стало бабочки призывает вас нанести обе руки на голову в одну и ту же время и толкайте их в воду, чтобы продвинуться. В ходе бабочки используется удар в стиле дельфинов, что означает, что ваши ноги останутся прямо и вместе, когда вы пинаете их через воду. При использовании хода бабочки вы должны помнить, чтобы стабилизировать себя своим ядром и создать ритм между подводными и выше-водными частями хода. Удар в стиле лягушки, где вы согните колени, а затем выкините ноги под водой. Ваш удар рукой начнется с подметания из вашей груди, а затем подключится к вашей груди. Убедитесь, что ваше тело остается полностью прямо между вашими ударами, так как это позволит вашему телу легко проходить через воду в настоящее время.

=-=> Sidestroke
, хотя и не используется в соревнованиях, Sidestroke имеет значение для пловцов, потому что вы можете использовать его, чтобы спасти кого -то, поскольку для этого требуется только одна рука. Инсульт напоминает выбор яблок, так как вы будете плавать на своей стороне, потянуть вверх, как при выборе яблока, а затем достигайте, как при помещении яблока в корзину. Вы можете скользить между ударами, что позволяет легко двигаться через воду, дергаясь по какому -то человеку или вещи.