Kaizen | Data-Driven Running

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Kaizen | Data-Driven Running, Vyvinutý Run Kaizen. Uvedené V Kategórii Športové. Aktuálna Verzia Je V6Q, Aktualizovaná 28/10/2025 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Kaizen | Data-Driven Running. Dosiahli Viac Ako 8 Tisíc Inštalácií. Kaizen | Data-Driven Running Má Momentálne 75 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 2.6 Hviezdičiek

vitajte v kaizene, vašom školiacom partnerovi založenom na dátach, ktorý vám pomôže odomknúť nový pb. Či už trénujete na preteky, alebo sa snažíte zlepšiť svoj beh, kaizen je tu, aby vás viedol a dokázalo sa, že pomáha bežcom dosiahnuť ich ciele v priebehu niekoľkých týždňov. kaizen skontroluje vašu históriu behu (po pripojení stravy) a vypočíta vašu aktuálnu aktuálnu kondíciu, potom nastaví dynamickú týždennú cieľovú vzdialenosť, aby ste sa dostali k cieľu. hyper-personalizované a úplne flexibilné, takže môžete trénovať, ale najlepšie pre vašu rutinu.

aktuálna kondícia ako predpoveď pretekov
získajte aktualizovanú predpoveď pretekov na 5 000, 10 000, polmaratón a maratón po každom jednom, aby ste mohli vidieť skutočné zlepšenia svojej kondície deň čo deň. vybudujte si sebavedomie vedúce k pretekom o rýchlostiach, ktoré dokážete zabehnúť na vzdialenosť, a naplánujte si preteky s presvedčením.

dynamický týždenný cieľ vzdialenosti
každý týždeň získate jednoduchý, dynamický cieľ vzdialenosti. pod kapotou je to tréningové zaťaženie, ktoré môžete udržateľne dosiahnuť počas týždňa, preložené do vzdialenosti založenej na vašej priemernej intenzite a krížovom tréningu za predchádzajúce týždne. ak bežíte tvrdšie, pretože sa cítite dobre, vzdialenosť, ktorú budete musieť zabehnúť, sa zníži. ak bežíte ľahšie, pretože máte pocit, že to je to, čo vaše telo potrebuje, stále môžete dosiahnuť rovnakú tréningovú záťaž tým, že budete behať ďalej.

dosiahnite svoj cieľ každý týždeň a dosiahnite svoj cieľ
pokiaľ každý týždeň dosiahnete svoj týždenný cieľ vzdialenosti, v deň pretekov budete vo forme cieľa. ak nezvládnete konzistenciu, pretože život, stále budete presne vedieť, v akej ste forme, takže môžete pretekať s istotou.

úplne flexibilné; trénujte, ako sa vám páči
riadený dátami, kaizen vás nenúti do plánu. Behy si môžete naplánovať podľa svojho rozvrhu, aby ste si vytvorili svoj týždenný cieľ. vynechať beh? žiadny stres, kaizen’s plánovač vám povie, koľko potrebujete nalíčiť. alebo ak nemôžete v danom týždni, rozloží vynechanú záťaž na ďalšie týždne. aby ste sa mohli sústrediť na budovanie kondície po tehličke a zaradiť ju do svojho života.

budovať konzistentnosť a zlepšovať sa
nie pretekať, ale chcete sa zlepšovať? konzistencia je kľúčom. kaizen vám dá plány na zlepšenie vašej kondície od udržania až po rozhodnutie, že váš život je beh a urobíte všetko, čo potrebujete, aby ste sa čo najskôr zlepšili.

kaizen je aplikácia na bežecký tréning, ktorá sa zameriava na vás, bežca. buďte konzistentní a zlepšujte svoj beh krok za krokom. v deň pretekov si vybudujte istotu, že tréning, ktorý ste vložili, sa skutočne počíta. spustite v deň pretekov a užívajte si.

kaizen je momentálne kompatibilný so stravou. budete musieť pripojiť svoj účet strava, aby kaizen spracoval vaše aktivity a vypočítal vaše predpovede a ciele. kaizen nespracúva ani neukladá žiadne údaje o polohe ani srdcovej frekvencii.

spustite bezplatnú skúšobnú verziu a vyskúšajte výhody používania údajov na vedenie vášho tréningu. možnosti predplatného: 12,99 GBP/mesiac, 29,99 GBP/3 mesiace, 79,99 GBP/rok. tieto ceny sú pre Spojené kráľovstvo. ceny v iných krajinách sa môžu líšiť a skutočné poplatky môžu byť prevedené na miestnu menu v závislosti od krajiny pobytu. predplatné sa automaticky obnoví, pokiaľ nebude zrušené pred dátumom obnovenia.

prečítajte si zmluvné podmienky tu: https://runkaizen.com/terms

prečítajte si zásady ochrany osobných údajov tu: https://runkaizen.com/privacy