Morpheus Training

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Morpheus Training, Vyvinutý Morpheus Labs. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 4.7.8, Aktualizovaná 30/10/2024 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Morpheus Training. Dosiahli Viac Ako 31 Tisíc Inštalácií. Morpheus Training Má Momentálne 203 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 3.8 Hviezdičiek

Morpheus je prvá aplikácia navrhnutá tak, aby podporovala inteligentnejšie kardio, rýchlejšie zotavenie a pomohla vám zlepšiť kondíciu a kondíciu

V kombinácii s monitorom srdcovej frekvencie Morpheus M7 je aplikácia schopná merať a sledovať vašu HRV a zotavenie, poskytnúť vám prispôsobené zóny srdcovej frekvencie a pomocou funkcií CardioSmart vám každý týždeň pomôže dosiahnuť správne množstvo objemu a intenzity.

Zvýšte svoju kondíciu pomocou zónového intervalového tréningu (ZBIT)

Po prvýkrát je tréning na zlepšenie kondície taký jednoduchý, ako len môže byť. Už žiadne zmätky o tom, na akej tepovej frekvencii trénovať, v ktorej zóne by ste sa mali nachádzať, aké typy intervalov sú najlepšie alebo koľko kardia musíte robiť každý týždeň.

Morpheus odstraňuje dohady z vášho tréningu srdcovej frekvencie a ponúka vám 12 intervalov založených na zónach, z ktorých si môžete vybrať, aby ste posunuli svoju kondíciu na ďalšiu úroveň.

ZBIT je možné vykonať s akýmkoľvek Bluetooth monitorom srdcového tepu a na odomknutie tejto funkcie nie je potrebné zariadenie Morpheus.

Dosiahnite svoje týždenné ciele v oblasti a sledujte, ako sa vaša kondícia zlepšuje

Nájsť správnu rovnováhu medzi tým, koľko by ste mali trénovať a ako tvrdo by ste mali trénovať, je jednou z najväčších výziev vo fitness.

Po analýze údajov z viac ako 500 000+ tréningov a 1 milión dní používania sa Morpheus naučil, koľko času v každej z jeho 3 zón srdcovej frekvencie je potrebné na rýchlejšie zlepšenie aeróbnej kondície a kondície.

Každý týždeň vám Morpheus nastaví ciele zóny srdcovej frekvencie na základe vašej kondície, cieľa, regenerácie a vašich predchádzajúcich tréningov. Vďaka tomu je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým získať správne množstvo objemu a intenzity, ktoré potrebujete na maximalizáciu kardia pre lepšie zdravie, výkon a dlhovekosť.

Požiadavky: Na odomknutie týždenných cieľov zóny je potrebný Morpheus HRM. Bez toho nie je Morpheus schopný vypočítať skóre obnovy alebo poskytnúť prispôsobené zóny a ciele srdcovej frekvencie.

Urýchlite svoje zotavenie

Tréning a stres sú to, čo rozkladá vaše telo, ale potrebujete regeneráciu, aby ste ho opäť vybudovali a urobili ho väčším, silnejším, rýchlejším a v lepšej kondícii ako kedykoľvek predtým.

Každý deň vám Morpheus pomocou vlastných algoritmov poskytne skóre obnovy, ktoré vám pomôže riadiť váš tréning a váš životný štýl tak, aby ste dosiahli čo najrýchlejšie výsledky. Spolu so svojimi personalizovanými zónami a cieľmi srdcovej frekvencie sa Morpheus postará o to, aby vaše telo dostalo tréning a regeneráciu, ktorú potrebuje, aby podávalo čo najlepší výkon.

A ak používate nositeľné zariadenie na sledovanie aktivity a spánku, Morpheus môže tiež stiahnuť tieto údaje, aby vám pomohol vidieť celkový obraz o tom, ako ovplyvňujú vaše zotavenie.

Upozorňujeme, že aktivitu (kroky), kalórie a spánok je možné sledovať priamo pomocou zariadení Fitbit a Garmin alebo pripojením k súprave Apple Health Kit.

Ak sa rozhodnete sledovať údaje o aktivite, spánku alebo kalóriách zo súpravy Apple Health Kit, Morpheus zobrazí tieto údaje v aplikácii a použije ich na vygenerovanie vášho denného skóre obnovy.

Sledovanie aktivity a spánku sa pri používaní Morpheus nevyžaduje, ale odporúča sa na zlepšenie presnosti skóre obnovy.