Helpie - AI Meta Terapi

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Helpie - AI Meta Terapi, Vyvinutý Oakwell. Uvedené V Kategórii Nástroje. Aktuálna Verzia Je 14, Aktualizovaná 21/08/2025 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Helpie - AI Meta Terapi. Dosiahli Viac Ako 7 Inštalácií. Helpie - AI Meta Terapi Má Momentálne 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezdičiek

helpie – hrajte bez stresu, úzkosti a depresie

popis

🧩 helpie je inovatívna umelá a 3D aplikácia, ktorá kombinuje hry a psychologické nástroje, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa so **stresom, úzkosťou a depresívnymi myšlienkami** – prostredníctvom pohybu, zážitku a prehľadu.

namiesto nudných plánov a textovo náročných cvičení, pestrými mentálnymi nástrojmi, plným interaktívnym vesmírom vás prevedie mentálnymi pomocníkmi a interaktívnymi úlohami. počas toho sa naučíte techniky z kognitívno-behaviorálnej terapie (cbt) aj metakognitívnej terapie, ktoré si môžete prispôsobiť a používať svojim vlastným tempom.

🔧 funkcie

🌿 zvládanie stresu
preskúmajte upokojujúce 3D prostredia a naučte sa potláčať myšlienky a telesný nepokoj pomocou dychových cvičení, ukľudňovania a mentálnej relaxácie a vizuálnych techník.
{##}} vyberte si z rôznych techník.
{##}} zóny - napr. pokojná pláž, zelený les alebo zenová záhrada – kde si precvičíte pokoj a prítomnosť s riadenými zážitkami.

🧠 trénujte svoju mentálnu bystrosť
minihry a cvičenia, ktoré posilnia vašu koncentráciu, mentálnu flexibilitu a schopnosť zbaviť sa starostí.

🎮 učenie a prispôsobenie založené na hre
vyberte si metódy a nástroje, ktoré chcete používať – a nechajte si pomocníka prispôsobiť vašim potrebám rozvoj.

🎯 účel a cieľová skupina

helpie je pre vás, ktorí chcete bezpečné miesto na prácu so svojím duševným zdravím – bez ohľadu na to, či máte problémy so stresom, úzkosťou alebo zlou náladou, alebo si jednoducho chcete posilniť svoju psychickú pohodu a predchádzať problémom.

💡 profesionálna základňa

aplikácia je založená na dobre zdokumentovaných metódach a hrách vyvinutých odborníkmi a vývojármi v oblasti duševného zdravia. všetko je navrhnuté tak, aby bolo ľahko pochopiteľné, intuitívne na používanie a motivovalo sa k tomu vrátiť.

🌍 pre verejné zdravie a prevenciu

helpie robí psychologickú svojpomoc ľahko dostupnou a pútavou – a tak prispieva k prevencii chorôb a duševnej pohode v každodennom živote. zdravšia populácia začína malými krôčikmi.

📱 praktické informácie

* android 8.0 a novší
* nie je potrebný účet
* offline prístup po stiahnutí
* podporuje dánčinu a angličtinu (čoskoro)

🚀 ste pripravení na svoju duševnú cestu?

stiahnite si pomocníka ešte dnes a začnite znovu budovať svoj duševný prebytok, bezpečný, interaktívny vesmír v jednom kroku