Tai Chi at Home

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Tai Chi at Home, Vyvinutý White Crane Tai Chi. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je V6Q, Aktualizovaná 25/09/2024 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Tai Chi at Home. Dosiahli Viac Ako 65 Tisíc Inštalácií. Tai Chi at Home Má Momentálne 101 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 3.6 Hviezdičiek

Zlepšite svoju kondíciu, rovnováhu a silu pomocou tai chi a qigong. Ľahko sledovateľné lekcie vás prevedú týmito starodávnymi umeniami moderným spôsobom.

Tai chi je vhodný pre všetky vekové skupiny a úrovne fyzickej zdatnosti a je vynikajúci pre myseľ i telo. NHS ho uznáva ako spôsob znižovania stresu, zlepšenia držania tela, rovnováhy a všeobecnej pohyblivosti a zvýšenia svalovej sily nôh.

Niet divu, že je známa aj ako Meditácia v pohybe.

Vychutnajte si neobmedzené streamovanie, kedykoľvek vám to vyhovuje na mobile, tablete, notebooku alebo televízii - všetko z rovnakého účtu - takže nikdy nestratíte prehľad o svojom pokroku.

Hodiny lekcií. Desaťročia skúseností.

Mark Stevenson zdieľa svoje desaťročia vedomostí o tai chi, qigongu a shibashi a prináša tieto starodávne umenia do moderného sveta.

Pre tých, ktorí potrebujú rýchlu opravu, existujú krátke cviky, ktoré môžete vykonať za svojím pracovným stolom a zbaviť vás stresu z rušného dňa v kancelárii. Alebo pre hlbší zážitok je tu 66 ťahov formy tai chi White Crane.

Všetko profesionálne natočené a dostupné, aby ste sa mohli učiť svojim vlastným tempom, nech ste kdekoľvek.

Čo sa môžete naučiť:

Všetkých 66 ťahov formy White Crane Tai Chi
Osem kusov brokátu - starodávna forma qigongu
Cvičenie tai-či v kancelárii
Trvalá mediácia
Cvičenie nôh
Meditácia qigongu
Úvod do Shibashi
A oveľa viac.

A keďže každý mesiac pribúdajú nové hodiny, je vždy čo sa učiť.