Acceptance Commitment Therapy

Android -Appanalys Och Granskning: Acceptance Commitment Therapy, Utvecklad Av Letterman Apps. Listad I Sjukvård -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 1.0, Uppdaterad 14/12/2022 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Acceptance Commitment Therapy. Uppnått Över 223 Installationer. Acceptance Commitment Therapy Har För Närvarande 1 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 5.0 Stjärnor

acceptance and commitment therapy (act therapy) is a type of mindful psychotherapy that helps you stay focused on the present moment and accept thoughts and feelings without judgment.

it aims to help you move forward through difficult emotions so you can put your energy into healing instead of dwelling on the negative.

act therapy works by focusing on accepting life experiences as they come, without evaluating or trying to change them. Det är en färdighet som utvecklats genom mindfulness -övningar som uppmuntrar dig att bygga en ny och mer medkännande relation med svåra upplevelser. Att göra detta kan befria dig från obsessivt negativt tänkande så att du kan ha sinnesfrid och läkning.

Denna acceptans- och engagemangsterapi arbetsbok är en lättanvänd guide, full av praktiska, beprövade arbetsblad, självövervakningsformer, övningar och skript för dig att börja ändra dina vanor och börja ändra ditt liv. Funktioner:

>> 55+ Praktiska kalkylblad
>> Guidade anvisningar
>> Övningar
>> Praxis
>> Lämplig för män och kvinnor

nedladdningsapp nu !!!