Swimming Guide

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Swimming Guide พัฒนาโดย NH Solution จดทะเบียนในหมวดหมู่ การศึกษา เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0 อัปเดตเมื่อ 06/06/2021 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Swimming Guide ได้รับการติดตั้งมากกว่า 153 ปัจจุบัน Swimming Guide มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

กีฬาว่ายน้ำสำหรับการแข่งขันหรือการพักผ่อนหย่อนใจทำในสระว่ายน้ำ การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเพื่อสุขภาพของร่างกายเพราะกล้ามเนื้อและข้อต่อเกือบทั้งหมดเคลื่อนไหวเมื่อว่ายน้ำ กีฬาว่ายน้ำสามารถทำได้โดยทุกคนทั้งลูกชายและลูกสาว

ว่ายน้ำเป็นภาษาอังกฤษว่ายน้ำในภาษาฮินดีว่ายน้ำในรัฐคุชราต

น้ำเปิดว่ายน้ำคู่มือที่สมบูรณ์สำหรับนักว่ายน้ำระยะไกลและไตรกีฬา

แอปคู่มือว่ายน้ำให้ข้อมูลแบบเต็มรูปแบบทั้งหมด
การแนะนำว่ายน้ำ
สิ่งอำนวยความสะดวกว่ายน้ำ
ทักษะพื้นฐานว่ายน้ำ
การว่ายน้ำผีเสื้อ
การว่ายน้ำฟรีสไตล์
ฯลฯ ...

= = =-=> ประเภทของรูปแบบการว่ายน้ำ
นักว่ายน้ำควรเรียนรู้เทคนิคการว่ายน้ำที่แตกต่างกันมากที่สุดเนื่องจากแต่ละคนจะทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างกันและจะใช้กล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน สิ่งนี้สามารถให้ความสำคัญหากคุณพบว่าตัวเองว่ายน้ำเป็นระยะทางไกลเนื่องจากสามารถช่วยป้องกันความเหนื่อยล้าได้โดยอนุญาตให้คุณพักในบางตำแหน่ง นักว่ายน้ำที่มีการแข่งขันควรเรียนรู้เทคนิคการว่ายน้ำหลายอย่างเนื่องจากมันให้โอกาสคุณในการแข่งขันมากกว่าหนึ่งเหตุการณ์

=-=> การรวบรวมข้อมูลด้านหน้า / ฟรีสไตล์
คุณจะได้ยินการรวบรวมข้อมูลด้านหน้าที่อ้างถึง เป็นจังหวะฟรีสไตล์เนื่องจากนักว่ายน้ำส่วนใหญ่ในเหตุการณ์ฟรีสไตล์ใช้เพราะมันให้ความเร็วมากที่สุด การรวบรวมข้อมูลด้านหน้าเรียกร้องให้คุณเตะอย่างหนักด้วยเท้าของคุณในขณะที่เอาแขนของคุณไปที่ศีรษะและลงไปในน้ำทีละครั้ง คุณต้องทำให้ร่างกายของคุณตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้เนื่องจากการเคลื่อนไหวด้านข้างใด ๆ จะทำให้คุณช้าลง การหายใจของคุณยังมีความสำคัญเช่นเดียวกับที่คุณต้องเวลาลมหายใจที่คุณใช้กับจังหวะว่ายน้ำ

=-=> backstroke
backstroke มีความคล้ายคลึงกันมากมายกับการรวบรวมข้อมูลด้านหน้ายกเว้นว่าคุณลอยอยู่บน หลังของคุณแทนที่จะขับเคลื่อนด้านหน้าของคุณผ่านน้ำก่อน คุณจะเริ่มต้นจังหวะนี้ด้วยการลอยอยู่ในน้ำด้วยปอดของคุณบนพื้นผิว แต่ส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณใต้น้ำ คุณต้องรักษาตัวเองให้เป็นแนวนอนเมื่อคุณเคลื่อนที่ผ่านน้ำซึ่งคุณจะประสบความสำเร็จผ่านการเตะขาของคุณ จังหวะของคุณจะเกี่ยวข้องกับการดึงน้ำไว้ข้างใต้คุณซึ่งจะขับเคลื่อนร่างกายของคุณผ่านน้ำ

=-=> ผีเสื้อ
จังหวะผีเสื้อเรียกให้คุณนำแขนทั้งสองมาไว้ เวลาและดันพวกเขาลงไปในน้ำเพื่อขับเคลื่อนตัวเอง จังหวะผีเสื้อใช้การเตะสไตล์ปลาโลมาซึ่งหมายความว่าขาของคุณจะอยู่ตรงและร่วมกันในขณะที่คุณเตะผ่านน้ำ เมื่อใช้จังหวะผีเสื้อคุณต้องจำไว้ว่าจะทำให้ตัวเองมีเสถียรภาพกับแกนกลางของคุณและสร้างจังหวะระหว่างส่วนใต้น้ำและส่วนเหนือน้ำของจังหวะ

=-=> breaststroke
เตะสไตล์กบที่คุณจะงอเข่าแล้วเตะขาของคุณออกไปใต้น้ำ จังหวะแขนของคุณจะเริ่มต้นด้วยการกวาดออกจากเต้านมแล้วกวาดกลับไปที่เต้านมของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณยังคงอยู่ตรงระหว่างจังหวะของคุณอย่างสมบูรณ์เนื่องจากจะช่วยให้ร่างกายของคุณเคลื่อนที่ผ่านน้ำได้อย่างง่ายดายในเวลานี้

=-=> sidestroke
แม้ว่าจะไม่ได้ใช้ในการแข่งขัน Sidestroke ให้ความสำคัญกับนักว่ายน้ำเพราะคุณสามารถใช้มันเพื่อช่วยเหลือใครบางคนได้เนื่องจากต้องใช้แขนเดียวเท่านั้น จังหวะคล้ายกับการหยิบแอปเปิ้ลในขณะที่คุณจะลอยอยู่ด้านข้างของคุณเอื้อมมือขึ้นมาเหมือนเมื่อหยิบแอปเปิ้ลแล้วเอื้อมมือลงมาเหมือนเมื่อใส่แอปเปิ้ลลงในตะกร้า คุณสามารถร่อนระหว่างจังหวะซึ่งช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนที่ผ่านน้ำได้อย่างง่ายดายในขณะที่ดึงไปตามบางคนหรือสิ่งของบางอย่าง