Go HAM Pro - Texas Method Calculator

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Go HAM Pro - Texas Method Calculator พัฒนาโดย Go HAM! จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ V6Q อัปเดตเมื่อ 02/04/2019 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Go HAM Pro - Texas Method Calculator ได้รับการติดตั้งมากกว่า 1 พัน ปัจจุบัน Go HAM Pro - Texas Method Calculator มีรีวิว 74 คะแนนเฉลี่ย 3.8 ดาว

GO HAM!

มีอยู่ในภาษาอังกฤษเท่านั้น

การอนุญาตที่ใช้:
•การเขียนไปยังที่เก็บข้อมูลภายนอก: จำเป็นต้องสำรองฐานข้อมูลไปยังที่เก็บข้อมูลท้องถิ่น
•การสั่นสะเทือน: ใช้พร้อมกับเสียง ไม่มีการส่งข้อมูลส่วนตัว เฉพาะบันทึกข้อผิดพลาด
•บริการเบื้องหน้า: ใช้เพื่อแสดงการนำทางล็อคหน้าจอ

นโยบายความเป็นส่วนตัว
https://sites.google.com/view/gohampro-531calculator/go-ham-pro-texas-method-calculator แอป Pro Method Method Method ของ Go Ham Texas คุณสามารถปรับแต่งการออกกำลังกายและคำนวณตัวเลขของคุณตามลิฟท์ 5-RM ของคุณ เพียงป้อน 5RM ของคุณลงในแอพและคุณก็พร้อมที่จะไป

คุณสมบัติอื่น ๆ ได้แก่ :
💪 2, 3, 4, 5, 6 และ/หรือ 7 วันแยก คุณตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะไปแฮมบนวิธีเท็กซัส
💪วางแผน/แก้ไขการออกกำลังกายของคุณในแต่ละวัน
💪สร้าง/แก้ไขการออกกำลังกายของคุณเอง
💪สร้าง/แก้ไขวิธีการเท็กซัสของคุณ บันทึกการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณในแต่ละวันและคำนวณค่าดัชนีมวลกายโดยประมาณและไขมันในร่างกายที่สามารถดูได้ในอดีตและโดยแผนภูมิ
💪 RPE ที่แก้ไขได้/สามารถบันทึกได้ต่อชุด
💪การนำทางล็อคหน้าจอ ไม่จำเป็นต้องเปิดแอป ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับหน้าจอล็อคคือสิ่งที่คุณต้องไปแฮม!
💪โหมดการออกกำลังกายใหม่ แสดงชุดทีละชุด มีความหมายสำหรับผู้ที่วางแผนการออกกำลังกายและต้องการออกกำลังกายและกลับบ้าน โหมดไม่มี Frills
💪สั่งซื้อใหม่/จัดเรียงอุปกรณ์เสริมของคุณใหม่ในช่วงสัปดาห์หรือวันใด ๆ
💪เลือกหน่วยการวัดระหว่างปอนด์หรือกิโลกรัม
💪การนำทางง่าย เลือกวันของคุณและปัดผ่านการออกกำลังกายการทำงานและความช่วยเหลือของคุณ
💪 stopwatch แบบถาวรในตัว
💪ตัวจับเวลาที่แน่นอนที่แก้ไขได้ต่อการออกกำลังกาย การออกกำลังกายหลักแต่ละครั้งมี 3 ตัวพักที่เหลือ อุ่นเครื่องการทำงานและความช่วยเหลือเบื้องต้น คุณตัดสินใจว่าคุณต้องการเวลาพักเท่าใดสำหรับแต่ละประเภทตามการออกกำลังกาย
💪ตั้งเวลาพักสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ รวมถึงงานเสริม
💪การบันทึกด้วยตนเอง คุณมีตัวเลือกในการบันทึกชุด
💪อย่าลืมชุดที่คุณใช้โดยใช้กล่องเช็คที่ติดตามชุดและความคืบหน้าของคุณ
💪สำรองข้อมูลและกู้คืนข้อมูลของคุณ การออกกำลังกาย
💪แสดงเปอร์เซ็นต์การออกกำลังกายแบบเรียลไทม์
💪การปรับแต่งการปรับแต่ง
💪ปรับแต่งวิธีการอุ่นเครื่อง ตั้งค่าน้ำหนักตัวแทนและชุดและคุณพร้อมที่จะไป คุณสามารถเลือกการอุ่นเครื่องทั้งหมดเพื่อเรียกใช้หรือเลือกการออกกำลังกายบางอย่างเพื่อแสดงเป็นรายบุคคล
💪ติดตามความคืบหน้าของคุณได้ตลอดเวลาภายในหน้าการออกกำลังกาย ดูความคืบหน้าประจำวันปัจจุบันของคุณหรือใช้ปฏิทินเพื่อดูว่าคุณเคยออกกำลังกายอะไรในอดีต
💪เพิ่ม/แก้ไข/ลบแผ่นลงในเครื่องคิดเลขแผ่น
💪ดูความคืบหน้าของคุณทุกสัปดาห์โดยใช้ฐานข้อมูลประวัติและกราฟบรรทัดที่ค้นหาได้ การโหลด, การอุ่นเครื่อง, ชุดประชาสัมพันธ์และชุดการทำงานเป็นรหัสสีเพื่อให้คุณรู้ว่าบันทึกประวัติใดที่ดำเนินการ
💪แสดงน้ำหนักบางส่วน (สำหรับผู้ใช้เมตริก)
💪น้ำหนักบางส่วนสำหรับการเพิ่ม (สำหรับผู้ใช้เมตริก)
💪 โดย Mark Rippetoe วิธีการเท็กซัสเป็นกิจวัตรการยกระดับที่มุ่งเน้นไปที่การยกแบบลิฟท์สามวันต่อสัปดาห์ กิจวัตรประจำวันที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักยกน้ำหนักเริ่มต้นที่มีการฝึกอบรมที่เหมาะสมประมาณ 12-24 เดือน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการของเท็กซัสโปรดไปที่:
https://www.t-nation.com/training/texas-method

อย่าลังเลที่จะส่งอีเมลถึงฉัน ข้อเสนอแนะผู้สื่อข่าวใด ๆ ที่ได้รับการชื่นชม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: โปรดทราบว่า Go Ham Texas Method Calculator Pro เป็นแอปพลิเคชันที่ไม่เป็นทางการที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณในการออกกำลังกาย มันไม่ได้เชื่อมต่อกับ Mark Rippetoe หรือ Glenn Pendlay เอง