Zero - Intermittent Fasting

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Zero - Intermittent Fasting พัฒนาโดย Zero Longevity Science, Inc. จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 3.10.2 อัปเดตเมื่อ 14/11/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Zero - Intermittent Fasting ได้รับการติดตั้งมากกว่า 4 ล้าน ปัจจุบัน Zero - Intermittent Fasting มีรีวิว 61 พัน คะแนนเฉลี่ย 4.0 ดาว

Zero คือแอปการอดอาหารเป็นระยะที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก
ดังที่เห็นใน Women's Health, Fortune, Men's Health, The Joe Rogan Experience และอีกมากมาย
ปลดล็อกพลังของการอดอาหารเป็นระยะเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณและลดน้ำหนักโดยไม่ต้องนับแคลอรี่หรือการอดอาหาร

บรรลุเป้าหมายน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพไม่ว่าคุณจะทานอาหารประเภทใดก็ตาม ตั้งแต่คีโตหรือคาร์โบไฮเดรตต่ำไปจนถึงพาลีโอ และไม่ต้องนับแคลอรี่อีกต่อไป ด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของ Zero และเครื่องมือติดตามการอดอาหารเป็นระยะ คุณจะปลดล็อกคุณประโยชน์อย่างเต็มที่ของการอดอาหารเป็นระยะเพื่อลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น

คุณสมบัติเป็นศูนย์ฟรี

ตัวจับเวลา - ตั้งเป้าหมายการอดอาหารเป็นช่วง เริ่มจับเวลา และติดตามการเตือนและข้อมูลเชิงลึกเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจในการเดินทางลดน้ำหนักโดยไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี่

เรียนรู้ - เติมพลังการอดอาหารเป็นระยะด้วยคลังเนื้อหาที่เติบโตอย่างต่อเนื่องของเรา

สถิติ - จัดทำแผนภูมิความคืบหน้าและจัดทำแผนที่เส้นทางการลดน้ำหนักของคุณ ซิงค์กับ Google Fit เพื่อติดตามเครื่องหมายด้านสุขภาพ เช่น น้ำหนักและการนอนหลับ เพื่อดูว่าพวกมันพัฒนาไปอย่างไรตามการฝึกอดอาหารเป็นระยะ

JOURNAL - สะท้อนความรู้สึกของคุณระหว่างการอดอาหารเป็นระยะ เราจะสร้างกราฟอารมณ์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถติดตามแนวโน้มและปรับเปลี่ยนเมื่อเวลาผ่านไป

ความท้าทาย - เลือกเข้าร่วมการท้าทายที่สอดคล้องกับเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ เชิญเพื่อน ปลดล็อกความสำเร็จ และรับแรงบันดาลใจจากคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักและการอดอาหาร

คุณสมบัติระดับพรีเมียมของ ZERO PLUS
ปลดล็อกคุณประโยชน์ทั้งหมดของการอดอาหารเป็นระยะด้วย Zero Plus เพื่อลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น

เนื้อหาพรีเมี่ยม - ตัดเสียงรบกวนด้วยคลังวิดีโอ บทความ ส่วนของเสียง และการถามตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านการอดอาหารเป็นระยะๆ ที่มีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

โซนการอดอาหาร - รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณ เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักและงดเว้นโดยไม่ต้องอดอาหารหรือนับแคลอรี่

สถิติขั้นสูง - ดูว่าการอดอาหารเป็นระยะของคุณมีความสัมพันธ์กับเครื่องหมายสุขภาพอื่นๆ เช่น การลดน้ำหนัก อย่างไร มองเห็นแนวโน้มและปรับพฤติกรรมของคุณเพื่อให้เป็นไปตามเป้าหมาย

• 16-HOUR FAST หรือการอดอาหารเป็นช่วงๆ 16:8 ถูกใช้โดยคนดังในการเตรียมตัวสำหรับภาพยนตร์บล็อกบัสเตอร์และผู้ใช้ Zero หลายล้านคนเพื่อจัดการน้ำหนัก

• CIRCADIAN RHYTHM FAST การอดอาหารเป็นจังหวะ 13 ชั่วโมงนี้เริ่มต้นตอนพระอาทิตย์ตกเพื่อจัดหน้าต่างการรับประทานอาหารให้ตรงกับนาฬิกาของร่างกาย ศูนย์จะคำนวณพระอาทิตย์ตกในแต่ละวันให้คุณโดยอัตโนมัติ

• 18-HOUR FAST หรือการอดอาหารเป็นช่วงๆ 18:6 มีไว้สำหรับผู้เร่งความเร็วขั้นสูง

• การอดอาหารยอดนิยมอื่นๆ ได้แก่ OMAD (หนึ่งมื้อต่อวัน) การอดอาหาร 20:4 และการอดอาหารแบบกำหนดเองซึ่งกินเวลาสูงสุด 7 วัน

• ปลดล็อกความสำเร็จเพื่อเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

มีคำถามใช่ไหม? เรามีคำตอบ

การอดอาหารเป็นระยะสามารถช่วยฉันลดน้ำหนักได้หรือไม่?

ใช่! การอดอาหารจะส่งผลต่อความถี่ในการรับประทานอาหาร ซึ่งจะช่วยให้คุณกินน้อยลงโดยไม่ต้องนับแคลอรี่หรือควบคุมอาหาร การอดอาหารเป็นระยะยังช่วยส่งเสริมทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและรอบคอบมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน ในที่สุด การอดอาหารเป็นระยะช่วยให้ร่างกายของคุณดึงไขมันที่สะสมไว้มาใช้เป็นเชื้อเพลิง เพื่อให้คุณเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น

เงื่อนไข Zero Plus:

การชำระเงินจะถูกหักจากบัตรเครดิตที่เชื่อมต่อกับบัญชี Google ของคุณเมื่อคุณสมัครสมาชิก การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน จัดการการสมัครของคุณโดยไปที่การตั้งค่าบัญชีของคุณ

อ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขเพิ่มเติม:
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy