How to Be Mentally Strong and Fearless

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: How to Be Mentally Strong and Fearless พัฒนาโดย Solution Maker จดทะเบียนในหมวดหมู่ หนังสือและข้อมูลอ้างอิง เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.13 อัปเดตเมื่อ 09/06/2021 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: How to Be Mentally Strong and Fearless ได้รับการติดตั้งมากกว่า 72 พัน ปัจจุบัน How to Be Mentally Strong and Fearless มีรีวิว 184 คะแนนเฉลี่ย 4.4 ดาว

วิธีการเป็นแอพการเรียนรู้ที่แข็งแกร่งทางจิตใจนิสัยของคนที่มีจิตใจที่แข็งแกร่งสุขภาพร่างกายและจิตใจไปด้วยกัน สำหรับร่างกายที่แข็งแกร่งคุณต้องมีจิตใจที่แข็งแกร่งพอ ๆ กัน มันจะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แต่จะให้บริการคุณได้ดีในความพยายามและกิจกรรมของมนุษย์ นี่คือบางส่วนของนิสัยและการปฏิบัติที่ผู้คนที่มีจิตใจดีรวมถึงนักกีฬาชั้นนำของโลกบางคนทำ

บางหัวข้อจะพูดถึง:

- สิ่งที่ผู้คนที่แข็งแกร่งทางจิตใจทำ
- 12 สิ่งที่ผู้คนที่แข็งแกร่งทางจิตใจหลีกเลี่ยง
- วิธีการมีอารมณ์และจิตใจที่แข็งแกร่ง

คุณสมบัติของแอพ:

สามารถใช้สำหรับแอปออฟไลน์
ได้รับการอัปเดตเป็นประจำ
คุณสามารถทำได้ ถามคำถามกับเราสำหรับแนวคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหา
ความรู้หนังสือแอพง่าย ๆ เช่นพกพาบนโทรศัพท์ของคุณ
คุณสามารถส่งคำแนะนำของคุณมาให้เราและเราจะเพิ่มพวกเขาภายในแอพสำหรับการอัปเดตเพิ่มเติม

ลองอ่านเพิ่มเติมอธิบายเกี่ยวกับวิธีการที่แข็งแกร่งทางจิตใจ:

มีทัศนคติที่ถูกต้อง

ทุกเป้าหมายจะต้องเริ่มต้นด้วยความคิดที่ถูกต้อง เพื่อดำเนินต่อไปคุณต้องมีทัศนคติเชิงบวก แต่เป็นจริงโดยมีเป้าหมายเพื่อความเป็นเลิศ แต่การตระหนักถึงความสมบูรณ์แบบเป็นไปไม่ได้ พยายามอย่างดีที่สุด แต่อย่าปล่อยให้ความล้มเหลวหรือความขาดแคลนทำให้คุณไม่พอใจ ดูสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นการแข่งขันกับตัวเองมากกว่ากับคนอื่น ๆ เคารพตัวเองการแสวงหาความรู้ของคุณและคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเสมอ หากคุณพัฒนาทัศนคติและสภาพแวดล้อมในเชิงบวกคุณจะพบความสำเร็จได้ง่ายขึ้นมากในการบรรลุ

แสดงการควบคุมตนเอง

ไม่ว่าในชีวิตประจำวันของคุณหรือในระหว่างการบรรลุบางสิ่งบางอย่าง เยี่ยมมากคุณจะพบว่าตัวเองกวาดไปในอารมณ์ทุกประเภท: ความโกรธความหงุดหงิดความเศร้า ฯลฯ อย่าปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านี้ทำให้คุณและความฝันของคุณดีที่สุด ในขณะที่คุณไม่สามารถช่วยคุณรู้สึกอย่างไรในการตอบสนองต่อบางสิ่ง แต่คุณสามารถกำหนดได้ว่าคุณปล่อยให้อารมณ์เหล่านี้มีผลต่อคุณอย่างไร มักจะมีการเคลื่อนไหวเพื่อหายใจและคิดอย่างลึกซึ้งว่าทำไมคุณถึงรู้สึกถึงวิธีที่คุณทำและไม่ว่าคุณควรปล่อยให้บางสิ่งบางอย่างมาหาคุณ เรียนรู้เทคนิคเช่นการมีสติและการทำสมาธิเพื่อเอาชนะความเครียดที่มาพร้อมกับการแสวงหาที่ท้าทาย แต่มีค่า

กระตุ้นตัวเอง

หากคุณต้องการมุ่งมั่นต่อเป้าหมายของคุณ นักกีฬา: คุณจะต้องมีแรงจูงใจและความกระตือรือร้นมากมาย นี่หมายถึงการตระหนักถึงรางวัลและผลประโยชน์ที่มาจากกีฬาไม่ใช่แค่จากปลายทาง แต่การเดินทางด้วยเช่นกัน คุณกำลังจะตีอุปสรรคมากมายในความพยายามใด ๆ แต่ตราบใดที่คุณยึดมั่นในไดรฟ์นั้นคุณจะอดทน นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องกระตุ้นตัวเองอย่างมีสติทุกวันไม่ว่าจะเป็นในระหว่างการฝึกซ้อมหรือก่อนเกมใหญ่

จับตาดูรางวัล

คนที่เข้มแข็งทางจิตใจสามารถดูได้ ภาพระยะยาวและภาพรวมที่ใหญ่ขึ้นทำให้พวกเขาสามารถเอาชนะความสงสัยและความล้มเหลวที่มาถึงคุณได้ นั่นหมายถึงการกำหนดเป้าหมายที่สมจริงวัดได้และเสนอกรอบเวลาที่คุณสามารถรับผิดชอบได้ วัตถุประสงค์เหล่านี้ควรเป็นระยะสั้นและระยะยาวดังนั้นทุกวันสัปดาห์เดือนหรือปีที่คุณมีบางสิ่งบางอย่างที่จะทำให้คุณดำเนินต่อไป นั่นคือวิธีที่นักกีฬาที่ดีที่สุดยังคงมุ่งมั่นที่จะบรรลุความต้องการอย่างต่อเนื่องของสูตรการฝึกอบรมของพวกเขา

โอบกอดการเปลี่ยนแปลงและปล่อยให้ไปในอดีต

การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพยายามทำ เปลี่ยนให้ดีขึ้น ความแข็งแกร่งทางจิตหมายถึงการปรับตัวให้เข้ากับความท้าทายทางร่างกายและอารมณ์และเอาชนะความซบเซาของคนที่คุ้นเคย เพื่อเอาชนะความท้าทายในปัจจุบันของคุณและตั้งเป้าหมายสำหรับสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าคุณต้องเต็มใจที่จะเข้าไปในดินแดนใหม่ในขณะที่ปล่อยให้ชีวิตที่สะดวกสบายที่คุณพยายามเปลี่ยนแปลง

ดาวน์โหลดวิธีการที่แข็งแกร่งทางจิตใจในขณะนี้เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตอนนี้ สุขภาพจิต