Swimming Guide

Аналіз І Огляд Додатків Для Android: Swimming Guide, Розроблено NH Solution. Внесено До Категорії Освіта. Поточна Версія 1.0, Оновлено 06/06/2021 . За Відгуками Користувачів На Google Play: Swimming Guide. Досягнуто Понад 153 Встановлень. Зараз У Swimming Guide 1 Відгуків, Середня Оцінка 5.0 Зірок

Спорт для плавання для гонки чи відпочинку проводиться в басейні. Плавання - це відмінна вправа для здоров'я тіла, оскільки майже всі м’язи та суглоби рухаються при плаванні. Плавальний спорт може зробити будь -хто і син, і дочка.

плаває англійською мовою, плаваючи на хінді, плаваючи в Гуджараті

Відкрита водна плавання Повне керівництво для плавців на відстань та триатлеток

Додаток для плавання надає всю стиль плавання повна інформація
введення плавання
плавальні засоби
основні навички плавання
плавання метелика
плавання фрістайлу
тощо ...

= =-=> Типи стилів плавання
плавці повинні навчитися якомога більше різних методик плавання, оскільки кожен з них поставить ваше тіло в інше положення і використовуватиме різні м’язи. Це може мати важливе значення, якщо ви коли -небудь виявите, що плаваєте на тривалу відстань, оскільки це може допомогти запобігти втомі, дозволяючи вам відпочивати в певних положеннях. Конкурентні плавці також повинні вивчити кілька методик плавання, оскільки це дає можливість змагатися в більш ніж одній події.

=-=> Передній повз / фрістайл-інсульт
Ви зазвичай почуєте переднє повзання як інсульт у фрістайлі, оскільки більшість плавців у фрістайлі використовують його, оскільки він забезпечує найбільшу швидкість. Передня повзання закликає вас сильно бити ногами, при цьому приносячи руки над головою і у воду по одному. Ви повинні тримати своє тіло максимально прямим, оскільки будь -які бічні рухи сповільнить вас. Ваше дихання також має важливе значення, оскільки ви повинні часи вдихнути, які ви робите зі своїми плавальними ударами.

=-=> backstroke
Задній удар має багато подібності до переднього повзання, за винятком того, що ви пливуєте далі Спина, а не спочатку проштовхувати свою фронт через воду. Ви почнете цей удар, плаваючи у воді з легенями на поверхні, але решта тіла під водою. Ви повинні тримати себе горизонтальними, коли ви рухаєтесь по воді, яку ви досягнете через удари ноги. Ваш інсульт передбачає тягнути воду під вами, яка просуне ваше тіло через воду.

=-=> Метелик
Метелик закликає вас принести обидві руки над головою одночасно Час і штовхайте їх у воду, щоб придумати себе. У ході метелика використовується удар у стилі дельфіна, а це означає, що ваші ноги залишатимуться прямими і разом, коли ви б'єте їх по воді. Використовуючи штрих метелика, ви повинні пам’ятати, щоб стабілізувати себе серцевиною і створити ритм між підводними та надводними частинами ходу.

=-=> брастрок
Брастрок використовує a Кик у стилі жаби, де ви згинаєте коліна, а потім виганяєте ноги під водою. Ваш ходи руки розпочнеться з підмітання з грудей, а потім підмітання назад до грудей. Переконайтесь, що ваше тіло залишається повністю прямо між вашими штрихами, оскільки це дозволить вашому тілу в цей час легко рухатися через воду.

=-=> Sidestroke
, хоча не використовується в конкуренції, Sidestroke має важливе значення для плавців, оскільки ви можете використовувати його для врятування когось, оскільки це вимагає лише однієї руки. Швидкий хід нагадує підбір яблук, як ви пливуєте на боці, піднімаються вгору, як підбираєте яблуко, а потім дотягнітьсь до вниз, як під час вкладання яблука в кошик. Ви можете ковзати між штрихами, що дозволяє легко рухатися через воду, обтягуючи якусь людину чи річ.