4 Minutes Work (TABATA timer)

Аналіз І Огляд Додатків Для Android: 4 Minutes Work (TABATA timer), Розроблено West-Hino. Внесено До Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія 8.3, Оновлено 09/09/2025 . За Відгуками Користувачів На Google Play: 4 Minutes Work (TABATA timer). Досягнуто Понад 40 Тисячі Встановлень. Зараз У 4 Minutes Work (TABATA timer) 96 Відгуків, Середня Оцінка 4.0 Зірок

Табата — це тип інтервального тренування, у якому ви виконуєте загалом 8 підходів (загалом 4 хвилини) по 20 секунд високоінтенсивних вправ і 10 секунд відпочинку (загалом 4 хвилини). Тип тренувального методу, за якого можна досягти надзвичайно високого ефекту від вправ за короткий проміжок часу.

Ця програма сповіщає вас про початок вправ і відпочинку звуковим сповіщенням і підтримує тренування Табата.

День, коли ви тренувалися, позначений у календарі кружечком, тож ви можете швидко побачити свій стан тренувань за поточний місяць.

Ви можете вказати свою улюблену музику як BGM.
Якщо ви слухаєте пісні в темпі, який відповідає вашим тренуванням, ваша напруга підвищиться, а мотивація підвищиться.

*Перед вправами розслабте тіло, розтягнувшись.
Якщо у вас захворювання серця, високий кров'яний тиск або болі в суглобах, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням.

Для звуку сповіщень ми використовуємо наступне безкоштовне джерело звуку, схоже на сайт.
OtoLogic - https://otologic.jp/
Дякуємо за вашу пропозицію.

■Про дозволи
Ця програма використовує такі дозволи для надання різноманітних послуг. Особиста інформація не надсилатиметься за межі програми та не надаватиметься третім особам.

・Доступ до музики та аудіо
Це потрібно під час відтворення джерела звуку в сховищі.

■Примітки
Зверніть увагу, що ми не несемо відповідальності за будь-які проблеми чи збитки, спричинені цією програмою.