Macros - Calorie Counter
کیلوری کاؤنٹر اور کھانے کا منصوبہ ساز
ایپ کی تفصیلات
Advertisement
ایپ کی تفصیل
اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Macros - Calorie Counter ، JosmanTek کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 2.0.4 ہے ، 25/08/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Macros - Calorie Counter. 5 ملین سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Macros - Calorie Counter کے فی الحال 15 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.4 ستارے ہیں
میکروس کے ساتھ اپنی غذائیت پر قابو پالیں۔ چاہے آپ وزن کم کرنے، پٹھوں کو بنانے، یا صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے خواہاں ہیں، میکروس ٹریکنگ کو آسان اور موثر بناتا ہے۔ اپنے پروفائل کی تفصیلات درج کریں، اور ہم آپ کے فٹنس مقاصد کے مطابق روزانہ کیلوری کے ذاتی ہدف اور میکرو بریک ڈاؤن کا حساب لگائیں گے۔Macros کو آپ کے تجربے کی سطح یا غذائی ترجیحات سے قطع نظر، آپ کو پائیدار عادات بنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اپنی کھانے کی ڈائری کا نظم کریں، کھانے کی منصوبہ بندی کریں، اور میکرو، سرگرمیوں اور ہائیڈریشن کو آسانی سے ٹریک کریں۔ لچکدار اور بدیہی کیلوری اور میکرو گنتی کے ساتھ، مصروف ترین دنوں میں بھی اپنے اہداف پر قائم رہیں۔
خصوصیات:
- وزن میں کمی، پٹھوں میں اضافے، یا دیکھ بھال کے لیے اپنی کیلوری کی ضروریات کا حساب لگائیں۔
- کیلوری اور میکروز (کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چکنائی) کے لیے فوڈ ٹریکر۔
- نیٹ کاربوہائیڈریٹ کاؤنٹر — کیٹوجینک یا کم کارب غذا کے لیے بہترین۔
- میکرو سے کیلوریز کا حساب لگائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ کیلوریز اور میکرو ہمیشہ مماثل ہوں۔
- وسیع فوڈ ڈیٹا بیس۔
- آسان لاگنگ کے لیے بارکوڈ اسکینر۔
- روزانہ کی مشقیں اور سرگرمیاں ریکارڈ کریں۔
- پانی کی انٹیک ٹریکر۔
- اپنی مرضی کے مطابق کھانے کی تخلیق۔
- اپنی ترکیب کی لائبریری بنائیں۔
میکروس پلس، سبسکرپشن کے ذریعے دستیاب ہے، آپ کی ٹریکنگ کو اگلے درجے پر لے جاتا ہے:
- گرام یا فیصد کے حساب سے میکرو اہداف مقرر کریں۔
- مائیکرو نیوٹرینٹ اہداف کو حسب ضرورت بنائیں۔
- کھانے کا وقت - آپ کب کھاتے ہیں اس کا پتہ لگائیں۔
- 30 دن پہلے تک کھانے کی منصوبہ بندی کریں۔
- بیرونی ایپس جیسے Fitbit اور Garmin کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
- کارب سائیکلنگ یا ٹریننگ/آرام کے دنوں کے لیے تیار کردہ روزانہ کے اہداف۔
- اپنی کیلوری، میکرو، اور مائیکرو نیوٹرینٹ کی مقدار میں سرفہرست تعاون کرنے والوں کی شناخت کریں۔
- ماہانہ انٹیک گراف کے ساتھ پیشرفت کی نگرانی کریں۔
- اپنے روزانہ کے کھانے کو پرنٹ ایبل پی ڈی ایف میں ایکسپورٹ کریں۔
- اپنے لاگ میں روزانہ نوٹ شامل کریں۔
- اشتہار سے پاک تجربہ۔
میکروس ڈاؤن لوڈ اور استعمال کرنے کے لیے مفت ہے۔ اختیاری طور پر، آپ حیرت انگیز اضافی خصوصیات کو غیر مقفل کرنے کے لیے پلس میں اپ گریڈ کر سکتے ہیں۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہوتی ہیں لیکن موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے تک کسی بھی وقت منسوخ کی جا سکتی ہیں۔
سروس کی شرائط: https://macros.app/terms
رازداری کی پالیسی: https://macros.app/privacy
ہم فی الحال ورژن 2.0.4 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔
ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔
اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔
چینجلاگ / کیا نیا ہے
This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.