Overcome Anxiety Guide
اپنی اضطراب کی نوعیت کو سمجھیں ، اس سے نمٹنے کا طریقہ۔
ایپ کی تفصیلات
Advertisement
ایپ کی تفصیل
اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Overcome Anxiety Guide ، ShiningBrand کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ تعلیمی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0 ہے ، 04/04/2019 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Overcome Anxiety Guide. 36 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Overcome Anxiety Guide کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں
جب ہم مایوسی ، خوف یا نقصان کا سامنا کرتے ہیں تو ، ہم فطری طور پر ان لوگوں کی مدد اور رہنمائی تلاش کرتے ہیں جن کی ہمیں پرواہ ہے اور جو ہماری پرواہ کرتے ہیں۔ ہم ان کی قبولیت ، ان کی سمجھ اور ان کی محبت کے ل them ان کی طرف رجوع کرتے ہیں۔ درحقیقت ، انسانی طرز عمل کا ارتقا یہ ظاہر کرتا ہے کہ یہ رجحان زندگی کے چکر میں کیسے ابھرا ہے اور ہم اپنے ماحول میں کس طرح گہری دھمکیوں کا پتہ لگانے کے قابل ہو گئے ہیں جبکہ اسی وقت ہمارے آس پاس کے لوگوں کی حمایت اور محبت کرنے والے شفقت کے اپنے تجربے کے ذریعہ پرسکون حالت میں رہتے ہیں۔تحقیق سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ ، جس دن سے ہم پیدا ہوئے ہیں اور اپنی زندگی کے دوران ، دوسروں کی مہربانی سے ہمارے دماغ کے پختہ ہونے پر ، ہمارے جسموں کے کام کرنے اور ہمارے جذبات اور عمومی بہبود پر بہت زیادہ اثر پڑے گا ، اور یہ بھی ظاہر کیا گیا ہے کہ ہم نے اپنی زندگی کے معیار پر بہت زیادہ اثر ڈالا ہے ، جیسے ہم مشکلات سے دوچار ہیں۔ ان لوگوں سے تعلق سے جو ہمارے ساتھ گرم اور ہمدرد ہیں۔ اس سے یہ بھی سمجھ میں آتا ہے کہ ہم ہمدردی اور احسان کو اندر کی طرف ، جس طرح سے اپنے بارے میں محسوس کرتے ہیں اس کی ہدایت کرکے زندگی کی جدوجہد کا جواب دینے کے صحت مند طریقے تیار کرسکتے ہیں۔
ہماری زندگی بہت زیادہ محسوس کر سکتی ہے اور بہت مختصر ہوسکتی ہے۔ ہمارے سفر کے ساتھ ساتھ متعدد خوفناک چیلنجوں کی موجودگی میں ، جیسے بیماری ، عمر رسیدہ ، اور زندگی کی تندرستی ، کیا ہم اپنے آپ کو قبول کرنے ، کھولنے اور گرم جذبات کی ہدایت کر سکتے ہیں؟ اگر ہم اس طرح کے کاموں کے اہل ہیں تو ، ان کا کیا اثر ہے؟ اپنے درد کے ہمدردی کے گواہ کی حیثیت سے کھڑے ہوکر ، کیا ہم اپنے تجربے کے لئے بہتر طور پر پیش ہوسکتے ہیں اور زندگی کی جدوجہد کا جواب دینے کے صحت مند ، زیادہ سیال طریقوں کو فروغ دے سکتے ہیں؟ یہ "خود ہمدردی" زیادہ لچکدار ، صحت مند اور فائدہ مند زندگی کی بنیاد ہوسکتی ہے۔
اس کتاب کا مقصد آپ کو اپنی پریشانی کی نوعیت ، اس سے نمٹنے کے بہترین طریقے ، اور آپ کا دماغ آپ کو اس سے نمٹنے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے اسے سمجھنے میں مدد فراہم کرنا ہے۔
ہم فی الحال ورژن 1.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔
ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔
اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔
چینجلاگ / کیا نیا ہے
It aims to help you understand the nature of your anxiety, the best ways of dealing with it, and how your mind can help you cope with it.