Acceptance Commitment Therapy

ایکٹ ورک شیٹس ایک گائیڈ ہے ، جو عملی ، ثابت شدہ ورک شیٹس اور مشقوں سے بھری ہوئی ہے

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.0

زمرہ :

طبی

تازہ کاری :

December 14, 2022

انسٹال :

223

ڈویلپر :

Letterman Apps

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Acceptance Commitment Therapy ، Letterman Apps کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ طبی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0 ہے ، 14/12/2022 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Acceptance Commitment Therapy. 223 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Acceptance Commitment Therapy کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

قبولیت اور عزم تھراپی (ایکٹ تھراپی) ایک قسم کی ذہانت سے متعلق نفسیاتی علاج ہے جو آپ کو موجودہ لمحے پر مرکوز رہنے اور بغیر کسی فیصلے کے خیالات اور احساسات کو قبول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ منفی پر غور کرنے کے بجائے اپنی توانائی کو شفا بخش میں ڈالیں۔

ایکٹ تھراپی زندگی کے تجربات کو قبول کرنے پر توجہ مرکوز کرکے ، ان کا جائزہ لینے یا ان کو تبدیل کرنے کی کوشش کے بغیر کام کرتی ہے۔ یہ ایک ایسی مہارت ہے جو ذہن سازی کی مشقوں کے ذریعہ تیار کی گئی ہے جو آپ کو مشکل تجربات کے ساتھ ایک نیا اور زیادہ ہمدردانہ تعلقات استوار کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ ایسا کرنے سے آپ کو جنونی منفی سوچ سے آزاد ہوسکتا ہے تاکہ آپ کو ذہنی سکون اور شفا مل سکے۔

یہ قبولیت اور عزم تھراپی ورک بک ایک استعمال میں آسان گائیڈ ہے ، جو عملی ، ثابت شدہ ورکشیٹس ، خود نگرانی سے بھرا ہوا ہے۔ آپ کی عادات کو تبدیل کرنا شروع کرنے اور اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کے ل forms فارم ، مشقیں اور اسکرپٹ۔ اشارے
>> مشقیں
>> پریکٹس
>> مردوں اور عورتوں کے لئے موزوں

اب ایپ ڈاؤن لوڈ کریں !!!

ہم فی الحال ورژن 1.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔