Kegel exercises for men PRO 2018

ورزش کیجیل فار مین پرو 2018 جسم اور صحت کے لئے بہت اہم ہے

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.0

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

March 12, 2018

انسٹال :

5 - 10

ڈویلپر :

build mobile

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.0

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

ڈاؤن لوڈ APK

Kegel exercises for men PRO 2018 poster 1

Kegel exercises for men PRO 2018 poster 2

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Kegel exercises for men PRO 2018 ، build mobile کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0 ہے ، 12/03/2018 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Kegel exercises for men PRO 2018. 5 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Kegel exercises for men PRO 2018 کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

اگر آپ مستقل بنیادوں پر کیجیل مشقیں کررہے ہیں تو ، پھر آپ اپنے شرونیی فرش کے پٹھوں کو نمایاں طور پر مضبوط کرسکتے ہیں۔ مضبوط شرونیی فرش کے پٹھوں کی وجہ سے ، آپ پیشاب اور آنتوں کی بے ضابطگی کو کم کرنے اور اپنی جنسی صحت کو بہتر بنانے کے قابل ہوسکتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ باقاعدگی سے مشقوں پر عمل کرنا شروع کردیں ، آپ کو ان کو صحیح طریقے سے کرنا سیکھنا چاہئے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ کسی بھی مشق کی طرح ، آہستہ آہستہ شروع کریں اور وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ اپنی صلاحیت میں اضافہ کریں۔
کیجیل مشقیں پیشاب کی بے قابو ہونے اور دیگر شرونیی پٹھوں کی پریشانیوں کو روکنے یا ان پر قابو پانے میں مدد کرسکتی ہیں۔ یہاں ایک ایپلی کیشن ہے جس میں یہ بتایا گیا ہے کہ کیجیل مشقیں صحیح طریقے سے کیسے کریں۔ قدم بہ قدم
اگر آپ مستقل بنیادوں پر کیجل مشقیں کررہے ہیں تو آپ اپنے شرونیی فرش کے پٹھوں کو نمایاں طور پر مضبوط کرسکتے ہیں۔ مضبوط شرونیی فرش کے پٹھوں کی وجہ سے ، آپ پیشاب اور آنتوں کی بے ضابطگی کو کم کرنے اور اپنی جنسی صحت کو بہتر بنانے کے قابل ہوسکتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ باقاعدگی سے مشقوں پر عمل کرنا شروع کردیں ، آپ کو ان کو صحیح طریقے سے کرنا سیکھنا چاہئے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ کسی بھی مشق کی طرح ، آہستہ آہستہ شروع کریں اور آہستہ آہستہ وقت کے ساتھ ساتھ اپنی صلاحیت میں اضافہ کریں۔
کیجیل مشقیں پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں جن کو بہت سے عوامل کمزور کیا جاسکتا ہے جیسے حمل ، بچے کی پیدائش ، سرجری ، عمر بڑھنے اور زیادہ وزن ہونا۔
یہ ایپ آپ کو سکھائے گی۔ کیجیل کی مشقیں کیسے کریں ، جو پیشاب اور فیکال بے قابویت سمیت شرونیی فرش کی پریشانیوں کو روکنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے ، اور آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بناتی ہے۔
کیجیل کی مشقیں کیسے کریں
یہ مفت ایپ آپ کی ذاتی رہنما ہوگی۔ اپنے فون اور ٹیبلٹ پر مفت میں میرے کام سے لطف اٹھائیں۔ براہ کرم اگر آپ کو یہ Android ایپ پسند ہے تو آپ اپنی رائے دیں۔

ہم فی الحال ورژن 1.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔