Training Exercise tutorials

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Training Exercise tutorials, Được Phát Triển Bởi Skadoosh. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Lối Sống. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 21/08/2017 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Training Exercise tutorials. Đạt Được Hơn 1000 Ngàn Cài Đặt. Training Exercise tutorials Hiện Có Đánh Giá 5 Ngàn, Xếp Hạng Trung Bình 4.3 Sao

có được trạng thái tốt nhất trong cuộc sống với hàng nghìn bài tập miễn phí và chương trình đào tạo tùy chỉnh giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất của mình. hướng dẫn tập luyện là một ứng dụng hàng đầu trên Android -- hãy tải xuống ngay bây giờ để 'sở hữu bài tập của bạn' với tất cả hướng dẫn và động lực bạn cần!

huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của bạn sẽ hướng dẫn bạn qua các bài tập với hướng dẫn bằng âm thanh, hình ảnh và video được hẹn giờ, từng bước hoàn chỉnh với sự khích lệ! cho dù bạn đang tập tạ tại nhà hay nâng tạ tại phòng tập thể dục, huấn luyện viên tập luyện của skimble là người bạn đồng hành tập thể dục tối ưu. bạn cũng có thể chọn lĩnh vực trọng tâm của mình và sử dụng ứng dụng để có cơ bụng 6 múi, giảm cân, cải thiện khả năng chạy bộ, tập yoga, v.v.

huấn luyện viên thể dục lý tưởng cho những người muốn có thân hình cân đối mà không cần sử dụng bất kỳ thiết bị tập thể dục nào. chúng tôi chuyên về các bài tập cường độ cao chỉ dành cho trọng lượng cơ thể, thói quen xây dựng sức mạnh nhanh chóng, các bài tập yoga tăng cường sinh lực và các thử thách thể hình khắc nghiệt! cũng tuyệt vời cho những người thích tabata hiit, tập luyện theo thời gian, tập luyện theo số lần tập, tập luyện với số lần tập tối đa, tập luyện kết hợp và tập luyện khoa học trong 7 phút.

các bài tập tim mạch toàn thân hàng ngày để giảm cân, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe, các bài tập luyện để đốt cháy chất béo và calo bạn có thể tập tại nhà mà không cần thiết bị hoặc tạ.

các thói quen tập luyện tim mạch phù hợp cho cả phụ nữ và nam giới và có thể thực hiện hàng ngày để có được thân hình săn chắc thon gọn sớm nhất có thể.

ứng dụng cho thấy biến thể tác động thấp của mỗi bài tập tim mạch dành cho người mới bắt đầu.

nếu muốn tối đa hóa hiệu quả đốt cháy chất béo, bạn có thể mở khóa chương trình tập luyện nâng cao kéo dài 6 tuần, 5 bài tập tim mạch toàn thân mỗi tuần để có được thân hình thon gọn sớm nhất có thể. cường độ của các bài tập tim mạch tăng lên hàng tuần để tối đa hóa hiệu quả của chương trình.

để giảm cân nhanh, điều quan trọng là phải tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh. mở khóa phiên bản cao cấp của ứng dụng, bạn sẽ có công cụ lập kế hoạch bữa ăn để tối đa hóa hiệu quả đốt cháy chất béo.

phiên bản nâng cao cung cấp cho bạn một thói quen cụ thể để hạ nhiệt sau khi tập luyện và các mẹo lành mạnh để có được thân hình cân đối.

bạn đã bao giờ muốn có thân hình cân đối mà không cần rời khỏi nhà chưa? giảm cân, lấy lại vóc dáng và hình thành cơ bụng? giờ đây bạn có thể làm được điều đó nhờ vào ứng dụng hướng dẫn tập thể dục.

những bài tập đơn giản và hiệu quả rất tốt cho việc giảm cân này có thể được thực hiện tại nhà để cải thiện sức chịu đựng và tăng sức mạnh tổng thể của cơ thể.
hãy nhớ về thói quen khởi động và giãn cơ trước khi tập luyện.

bạn có thể chọn trong số các bài tập như: hict (tập luyện theo mạch cường độ cao), tabata, bài tập văn phòng, bài tập mông, thử thách và các bài tập tim mạch khác.

các bài tập luyện có thể bao gồm các bài tập như: gập bụng, nâng bắp chân, ngồi xổm trên ghế, ưỡn ngực, nâng cao đầu gối, gập người, gập người, nâng chân, leo núi, plank, đấm, chống đẩy, squat, bước lên ghế, nhúng cơ tam đầu trên ghế, ngồi trên tường và hơn thế nữa.

hướng dẫn bài tập luyện tập