ZZZDELETECrossfit Leeside

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: ZZZDELETECrossfit Leeside, Được Phát Triển Bởi Glofox. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 6.2.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 18/11/2017 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: ZZZDELETECrossfit Leeside. Đạt Được Hơn 200 Cài Đặt. ZZZDELETECrossfit Leeside Hiện Có Đánh Giá 1, Xếp Hạng Trung Bình 2X9 Sao

tại Crossfit Leeside, bạn sẽ không tìm thấy những dãy xe đạp cố định và máy tập tạ. thay vào đó, bạn sẽ tìm thấy các thanh kéo, tạ ấm, tạ đơn và không gian rộng mở để ngồi xổm, chạy, nhảy, leo trèo, nâng và ném – di chuyển cơ thể của bạn theo cách nó được dự định di chuyển. điều đó có nghĩa là tất cả các bài tập của bạn sẽ bao gồm các bài tập bắt chước các chuyển động được thực hiện trong cuộc sống hàng ngày hoặc trong thể thao. bạn sẽ không bao giờ uốn cong bắp tay của con bạn để bế chúng lên, vậy tại sao bạn lại làm điều đó trong phòng tập thể dục? chúng tôi tập trung vào việc cải thiện các chuyển động chức năng cần thiết và phổ biến trong hoạt động hàng ngày của bạn.

điều đó cũng có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán. với chương trình liên tục thay đổi của chúng tôi, bạn sẽ hiếm khi thực hiện cùng một bài tập hai lần trong bất kỳ năm nào. bạn sẽ không bao giờ phải lập trình tập luyện cho riêng mình hoặc dành hàng giờ trong phòng tập thể dục. thay vào đó, mỗi ngày bạn sẽ được cung cấp một bài tập luyện có thể mở rộng để phù hợp với mức độ thể chất của bạn. và vì các bài tập luyện của chúng tôi hiếm khi dài hơn 50 phút nên chúng có thể phù hợp với cả những lịch trình bận rộn nhất.

chương trình thể dục của chúng tôi nhằm mục đích nâng cao năng lực của bạn trong mười lĩnh vực thể dục đã được công nhận, bao gồm sức bền tim-hô hấp, sức chịu đựng, sức mạnh, tính linh hoạt, sức mạnh, tốc độ, khả năng phối hợp, sự nhanh nhẹn, thăng bằng và độ chính xác. kết quả là thể lực toàn diện và sức sống được phục hồi.