The Distracted Mind

Android应用分析和审查：The Distracted Mind，由ShiningBrand开发。在教育类别中列出。当前版本为1.0，在 27/03/2019 上更新。根据用户在Google Play上的评论：The Distracted Mind。超过36的安装。 The Distracted Mind目前有1评论，平均评分为5.0星

探索我们现在居住在第一部分中

的高科技世界面临的日常挑战，我们将带您通过新的见解，了解为什么首先存在“干扰困境”的新见解，以及为什么它与我们现在变得如此相关。我们描述了如何使我们成为人类的人类（我们为自己设定高级目标的能力）的本质如何首先限制大脑在认知控制中的基本限制：注意，工作记忆和目标管理。这种碰撞导致我们对目标干扰的极端敏感性通过尝试通过尝试多任务处理而分心和中断。这种噪音降低了我们的看法，影响我们的语言，阻碍了有效的决策，并使我们捕捉和回忆详细记忆生活事件的能力。对于那些患有不发达或受损的认知控制能力受损的人，例如儿童，青少年和老年人以及许多临床人群，负面影响甚至更大。我们进一步讨论了为什么我们从进化的角度从事高层干预引起的行为，使我们只是以最佳的方式行事，以满足我们的天生动力作为寻求信息的生物。{rii II部分中，我们将在现实的行为上仔细地评估我们的现实范围，并且在某种程度上分享了我的态度，我们将在一定程度上进行了仔细的评估。 技术。人们不会坐下来与朋友和家人一起享用一顿饭，而无需不断检查手机。我们不再闲着等待线，沉浸在思想中或与我们旁边的人互动。取而代之的是，我们凝视着虚拟世界，通过智能手机招呼我们。我们发现自己将有限的关注分为复杂的需求，这些需求通常应得到持续，奇异的重点和更深入的思想。即使我们意识到它的有害影响，我们也会分享我们以这种方式行事的看法。建立一个受最佳觅食理论启发的新模型，我们解释了我们的高科技世界如何通过为我们提供更大的可访问性来养活本能的信息以及影响强大的内部因素，例如无聊和焦虑。在高科技世界中，我们最肯定是古老的大脑。


最后，在第三部分中，我们提供了有关如何改变大脑以使它们更具弹性的观点，以及如何通过策略改变行为，以使我们能够在我们生活的所有领域中繁荣发展。我们首先探讨了我们可用的潜在方法的完整景观（从低技术到高科技），从而利用我们的大脑的可塑性来增强分心的思想。这项深入的检查包括传统教育，认知训练，视频游戏，药品，体育锻炼，冥想，自然暴露，神经反馈和大脑刺激，说明了如何在这些迷人的时期加剧分心的头脑的同一技术，可以将分散注意力的头脑加剧到周围，以提供补救。然后，我们从战略角度分享有关我们可以做什么的建议，以修改我们的行为，而不会放弃现代技术，从而最大程度地减少了分心思维的负面后果。使用本书前面介绍的最佳觅食模型作为处理行为改变的框架，我们提供的所有策略都是实用的，并且得到了坚实的科学的支持。