Overcoming

Android应用分析和审查：Overcoming，由Trellisys.net开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为2.0，在 12/02/2019 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Overcoming。超过191的安装。 Overcoming目前有1评论，平均评分为5.0星

畅销书《克服》系列的出版商提供了针对常见心理健康问题的自我评估和恢复工具。
《克服》旨在支持《克服》系列丛书，使患有一系列常见问题和障碍的人们能够利用认知行为疗法 (CBT) 控制自己的恢复计划。
• 通过完成自我评估量表来评估您的情绪并测试您患有常见障碍的可能性
• 用日记和实践记录您每天的问题想法和行为及其严重程度工作表
• 监控您的日常活动并规划未来
• 设定您想要的生活目标
• 设计行为实验来测试和完善您的信念和消极想法
• 记录对您有效的方法，以便您可以快速参考自己的旧病复发预防技巧
• 随着时间的推移查看测试结果的进度
• 自助图书库可让您通过购买电子书更全面地探索问题领域
• 内置自助书籍库的电子阅读器
• 提醒功能可让您安排何时使用工具和测试
• 受密码保护以确保隐私