Sleep Snoring App 1

Android应用分析和审查：Sleep Snoring App 1，由Cool App Developer开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.0，在 24/10/2019 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Sleep Snoring App 1。超过4的安装。 Sleep Snoring App 1目前有1评论，平均评分为5.0星

过度打鼾


可能很难知道您是否患有典型打鼾或过度打鼾。问题的很大一部分源于这样一个事实：在您睡觉时很难诊断自己的打鼾习惯。



也许最有用的信息来自配偶，他们可能会因打鼾而在夜间被吵醒。他/她会更熟悉您的打鼾情况，并且可能能够就他们是否注意到过度打鼾提出意见。



那么，到底什么是过度打鼾？也许它最好被定义为重复的、响亮的、破坏性的和持续的。经常打鼾通常是由于夜间呼吸道受到限制而导致的。



这通常是由喉咙后部的脂肪组织松弛并引起振动引起的，这就是打鼾。然而，过度打鼾可能是更严重问题的征兆。事实上，过度打鼾是睡眠呼吸暂停的直接症状。



患有这种疾病的患者实际上在夜间不止一次停止呼吸。这是由于气道完全阻塞造成的，如果不及时治疗，睡眠呼吸暂停可能会导致心脏病、中风或其他严重的医疗问题。



如果您患有过度打鼾，可能是时候考虑去看医生进行正确的诊断了。如果确定您患有睡眠呼吸暂停，您可能需要治疗以防止该疾病引起进一步的问题。



如果您只是过度打鼾，可能有各种打鼾疗法可以抑制您夜间的困扰。其中包括侧睡而不是仰睡、清除家中的过敏原、如果之前被诊断患有肥胖症则减肥、戒烟戒酒等。



此外，一些防打鼾设备可能能够立即停止打鼾。其中一种设备被称为“睡眠精灵”，经过医生批准，可以舒适地支撑下巴，同时在睡眠时保持嘴巴闭合。



闭着嘴几乎不可能打鼾，这就是睡眠精灵在打鼾患者中受欢迎的原因。请务必记住，睡眠精灵并非旨在治愈睡眠呼吸暂停，而是有助于消除打鼾并提高睡眠质量。



本文仅供参考。它不应用作或代替专业医疗建议。在开始任何打鼾治疗之前，请咨询医生以获得正确的诊断和治疗。



治疗睡眠呼吸暂停最有效的方法之一是减肥。肥胖是睡眠呼吸暂停的主要原因之一，因此也是其治疗的重要组成部分。



通过开始一项由饮食和锻炼组成的均衡计划，您不仅可以帮助治愈睡眠呼吸暂停，而且还可以在预防未来与肥胖相关的疾病方面迈出一大步。



请务必记住，只有医生才能正确诊断睡眠呼吸暂停。这是通过一系列问题和可能的睡眠研究来证实的，即患者在睡眠中心过夜，监测呼吸模式。



在所有可能的治疗睡眠呼吸暂停的尝试都被证明不成功后，医生可能会建议手术。在选择手术之前，患者应了解与手术相关的所有风险。



同时，治愈睡眠呼吸暂停也非常重要，否则会增加患心脏病、中风和其他严重疾病的风险。许多医生会推荐使用一种称为持续气道正压通气 (CPAP) 装置的装置，该装置可以在整个晚上为患者提供持续的气压。



CPAP 机器的一些用户发现睡眠精灵带来额外的舒适感，它有助于口腔保持闭合并防止 CPAP 空气治疗的逸出。虽然睡眠精灵并非旨在治疗睡眠呼吸暂停，但它通常可以为患者提供更好质量的睡眠。

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