mycalmbeat
通过用mycalmbeat缓慢呼吸来提高您控制压力的能力。
应用信息
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应用描述
Android应用分析和审查：mycalmbeat，由MyBrainSolutions开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为2.4，在 07/04/2015 上更新。根据用户在Google Play上的评论：mycalmbeat。超过50 千的安装。 mycalmbeat目前有227评论，平均评分为4.1星
Mycalmbeat是Mybrainsolutions.com的大脑锻炼，可帮助您通过缓慢呼吸来改善压力的能力。 缓慢的呼吸使您可以提高心率的变异性，以减轻压力，改善注意力并增强弹性。使用MyCalmBeat心率监视器（通过www.mycalmbeat.com/mycalmbeat获得），您可以在可能最平静的地方计算个人最佳呼吸率。 以这种速度，您从培训中获得最大的好处。 然后，您可以通过您的个人最佳呼吸速度定期呼吸来训练，并通过Mycalmbeat心率监测器跟踪您的“平静”。 然后，您可以使用Mycalmbeat应用程序进行训练。
它如何工作？ 呼吸率会影响您的心率模式，这会影响大脑应对压力的方式。 所有这些过程都是紧密相互联系的。 虽然很难直接控制您的心率或大脑功能，但您可以控制呼吸率。 通过定期减慢呼吸，您可以改善心率变异性，这将使您的大脑能够更有效地应对遇到的压力大事。 在www.mybrainsolutions.com/mycalmbeat
mybrainsolutions.com上了解更多信息，是一个互动的自我改进网站，可提供大脑洞察力和培训，以帮助您养成可以最大程度地提高个人表现的积极习惯。 高级mybrainsolutions会员会收到：
•经过科学验证的大脑评估
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我们目前正在提供2.4版本。这是我们最新，最优化的版本。它适用于许多不同的设备。从Google Play商店或我们托管的其他版本中免费下载Apk。此外，您可以在不注册的情况下下载且无需登录。
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