Acceptance Commitment Therapy
ACT工作表是一個指南，充滿了實用的，經過驗證的工作表和練習
應用信息
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應用描述
Android應用分析和審查：Acceptance Commitment Therapy，由Letterman Apps開發。在醫療類別中列出。當前版本為1.0，在 14/12/2022 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Acceptance Commitment Therapy。超過223的安裝。 Acceptance Commitment Therapy目前有1評論，平均評分為5.0星
接受和承諾療法（ACT治療）是一種正念的心理治療，可以幫助您專注於當前時刻，而無需判斷。它旨在幫助您通過困難的情緒前進，以便您可以將自己的康復性投入康復中，而不是在負面的過程中進行處理。這是一種通過正念練習而發展的技能，鼓勵您與艱難的經歷建立新的，更富有同情心的關係。這樣做可以使您擺脫強迫性的負面思維，以便您可以安心和康復。
這種接受和承諾療法工作簿是一份易於使用的指南，充滿了實用的，已久經考驗的工作表，自我監控的形式，練習，練習和腳本，以開始改變您的生活，並開始改變生活，並努力。功能：
>> 55+實用工作表
>>指導提示
>>練習
>>練習
>>適用於男性和女人
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