Hatha Yoga Poses Exercises

Android應用分析和審查：Hatha Yoga Poses Exercises，由Hasyim Developer開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為3.18，在 02/11/2020 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Hatha Yoga Poses Exercises。超過924的安裝。 Hatha Yoga Poses Exercises目前有1評論，平均評分為5.0星

該應用程序提供了適合所有人的14個最佳簡易瑜伽aeceres姿勢。這些簡單的瑜伽減少了腹部脂肪，使高血壓歸一化。增加思想和集中註意力的焦點，有助於放鬆身體。這是保持身體健康的簡單方法。

瑜伽起源於印度形而上的信念。瑜伽一詞來自梵語語言，意思是聯合或混合。這種哲學的最終目的是在思想與身體之間取得平衡，並獲得自我啟發。為了完成這項工作，瑜伽使用運動，呼吸，姿勢，放鬆和冥想來建立健康的生活方式。印度教，佛教中有各種各樣的學校，實踐和目標。最著名的是Hatha Yoga和Raja Yoga。

儘管瑜伽的確切起源未知，但有記錄表明這種古老的實踐已經存在了4000多年。做瑜伽的好處：
>通過恢復心理敏捷性
>減少緊張，易怒和混亂
>幫助使身體
>恢復注意力{>}>恢復注意力和意願
>身體
>增加新陳代謝和整體能量
>有助於減輕壓力和精神疲勞
>增加靈活性和身體舒適性

如果溫和的瑜伽吸引力，請嘗試在應用程序上的hatha瑜伽姿勢給你或看起來很適合你的身體。這可能是對瑜伽的很好的介紹，但不應該誤認為容易的瑜伽，因為它在身體和精神上仍然具有挑戰性。基於Hatha Yoga練習的應用程序提供了一個機會來伸展，放鬆和釋放緊張局勢，為繁忙的生活方式和有氧運動提供了很好的對立。


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