تمارين الذراع والظهر
روتين الذراعين والظهر لتقوية وتقوية العضلات.
معلومات التطبيق
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: تمارين الذراع والظهر ، تم تطويره بواسطة Easy female workout. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1 ، تم تحديثه على 06/10/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: تمارين الذراع والظهر. حقق أكثر من 116 ألف تثبيت. يحتوي تمارين الذراع والظهر حاليًا على مراجعات 208 ، ومتوسط تصنيف 4.4 نجوم
تطبيق الذراعين والظهر هذا هو أداة مصممة لمساعدة الأشخاص على تقوية عضلات الذراع والظهر وتقوية عضلاتهم من خلال تمارين محددة وشخصية. يتضمن مجموعة متنوعة من إجراءات التمرين لمستويات المهارة المختلفة ، بالإضافة إلى إرشادات ومقاطع فيديو مفصلة لكل تمرين حتى تتمكن من أدائه بالطريقة الصحيحة.كما أنه يتميز بتتبع التقدم وتقويم التدريب لمساعدة المستخدمين على البقاء على المسار الصحيح. التطبيق سهل الاستخدام ويمكن الوصول إليه من أي مكان ، مما يسمح للمستخدمين بتقوية أذرعهم وظهرهم في أي وقت وفي أي مكان.
مع التطبيق ، يمكن للمستخدمين مراقبة تقدمهم باستخدام متتبع التقدم. سيساعدك تقويم التدريب على الاستقرار على المسار الصحيح وتحقيق أهدافك في القوة والنغمة.
باختصار ، يعد تطبيق الذراعين والظهر الأداة المثالية لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين قوة ومظهر ذراعهم وظهرهم. من خلال تعليمات روتين التمرين المخصصة والمفصلة وتتبع التقدم ، يمكن للمستخدمين الوصول إلى قوتهم ونغمة أهدافهم بكفاءة وأمان. كما أن سهولة استخدامه وإمكانية الوصول إليه من أي مكان تجعله مناسبًا جدًا لأي شخص يرغب في تحسين صحته ولياقته.
ميزات التطبيق
• تتبع التقدم
• تقويم التدريب
• النصائح والحيل لتحقيق أقصى قدر من النتائج
• سهل الاستخدام ويمكن الوصول إليه من أي مكان
• تصميم جذاب وبديهي
• خيار تخصيص خطة التدريب
• خيار لمتابعة خطة التدريب المقررة
• خيار لإنشاء قائمة التدريبات المفضلة
• التكامل مع أجهزة مراقبة النشاط البدني.
عند فتح التطبيق ، يمكن للمستخدمين تحديد مستوى مهاراتهم وإنشاء خطة تدريب مخصصة أو اتباع خطة تدريب محددة.
بمجرد تحديد خطة التدريب الخاصة بهم ، يمكن للمستخدمين عرض إجراءات التمرين والتعليمات التفصيلية لكل تمرين ، إلى جانب مقاطع الفيديو التوضيحية للتأكد من أنهم يؤدون التمارين بشكل صحيح. يمكنهم أيضًا وضع علامة على التمارين كمفضلة لتكون دائمًا في متناول اليد.
يسمح قسم تتبع التقدم للمستخدمين بمراقبة تقدمهم ومعرفة كيف تم تحسينه بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك تقويم التدريب على البقاء على المسار الصحيح وتحقيق أهدافك في القوة والنغم
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
