Cross Training Workout

التمارين الهوائية وتمارين القوة بوزن الجسم بتسلسل سهل المتابعة.

معلومات التطبيق

إصدار :

1.0

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

February 14, 2016

تثبيت :

100 - 500

المطور :

EDELY STUDIOS

يتطلب Android :

Android 2.3+

تصنيف المحتوى :

Mature 17+

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Cross Training Workout ، تم تطويره بواسطة EDELY STUDIOS. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.0 ، تم تحديثه على 14/02/2016 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Cross Training Workout. حقق أكثر من 100 تثبيت. يحتوي Cross Training Workout حاليًا على مراجعات 3 ، ومتوسط تصنيف 4.0 نجوم

تمرين تدريبي متقاطع

هل ترغب في إنقاص الوزن وبناء العضلات وزيادة خفة الحركة واكتساب الطاقة؟ التدريبات المتقاطعة
هي برنامج اللياقة البدنية المثالي بالنسبة لك!

التمرينات المتقاطعة هي تمارين هوائية وتمارين قوة سريعة الوتيرة ولا تتطلب أي معدات وبتسلسل يسهل متابعته. يجمع روتين التمرين بوزن الجسم فقط بين تمارين القلب والتمارين الهوائية وتمارين القوة بالتبادل لتحقيق أقصى النتائج في فترة زمنية قصيرة. يستهدف كل تمرين مجموعات عضلية محددة لمساعدتك على تقوية وتقوية عضلات البطن والصدر والظهر والذراعين والساقين والمؤخرة، وإذابة الدهون الزائدة. وبدون الحاجة إلى صالات رياضية أو معدات فاخرة، يمكن ممارسة كل تمرين في أصغر المساحات وفي أي مكان عمليًا.

تحتوي التمارين التدريبية المتقاطعة على تمارين وزن الجسم، بما في ذلك تمارين الضغط، والقرفصاء، والجلوس، والبطن، وتمارين بيربي لتحقيق أقصى قدر من القلب والقوة وخفة الحركة في عرض فيديو واقعي ووصف لكل تمرين.

هذا هو روتين التمرين المثالي للأشخاص الذين يرغبون جديًا في الحصول على اللياقة البدنية، وفقدان الوزن، واكتساب القوة، وزيادة خفة الحركة، وبناء العضلات، وهو مجاني تمامًا. كل ما ستحتاجه هو زوج من الأوزان بوزن 3-8 رطل وحصيرة.

نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.0. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.