Childhood Obesity App 1

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Childhood Obesity App 1 ، تم تطويره بواسطة Cool App Developer. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.0 ، تم تحديثه على 07/10/2019 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Childhood Obesity App 1. حقق أكثر من 16 تثبيت. يحتوي Childhood Obesity App 1 حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط ​​تصنيف 5.0 نجوم

أفضل 10 طرق للوقاية من السمنة لدى الأطفال


أنا متأكد من أنك شاهدت التقارير الرهيبة حول انتشار السمنة لدى الأطفال في أمريكا. إنه أمر مخيف وليس تجربة يتمناها أي منا لأطفالنا.



يمكن أن تكون الوقاية من السمنة أمرًا سهلاً وتمكينًا للأطفال. منحهم السيطرة على أجسادهم. علمهم كيفية التكيف مع احتياجاتهم الحقيقية ومعاملة أنفسهم بالحب والاحترام.



1) السماح للأطفال بأن يكونوا مسؤولين عن الأطعمة التي يتناولونها.



2) جعل جميع الأطعمة متساوية وتعليم الأطفال مراقبة أجسادهم واختيار الأطعمة بناءً على ما تطلبه أجسادهم.



3) شجعهم على معرفة متى يشعرون بالشبع والتوقف عن تناول الطعام عند هذه النقطة.



4) اسمح لهم تناول الطعام وفقًا لأنماط الجوع الخاصة بهم وليس وفقًا للجداول الخارجية.



5) قلل من التركيز على شكل الجسم ووزنه. شجع الأطفال على حب أجسادهم وقبولها دون قيد أو شرط.



6) ساعدهم في العثور على طرق ممتعة للتحرك واللعب حتى يحصلوا على قدر كبير من التمارين الممتعة كل يوم.



7) أحبهم دون قيد أو شرط ولا تدلي بتعليقات مهينة حول مظهرهم أو وزنهم.



8) تأكد من عدم البدء أبدًا في الدورة الضارة المتمثلة في اتباع نظام غذائي والإفراط في الأكل.



9) دع الطعام مجرد شيء وقود للجسم. لا تحولها إلى مكافأة أو تحتفظ بأشياء معينة لتكون هدايا خاصة.



10) علمهم احترام الآخرين وعدم مضايقة الآخرين الذين يعانون من السمنة.



يتم تشجيع البالغين الذين يريدون إنقاص الوزن من خلال الأكل البديهي على تناول الطعام مثل طفل يبلغ من العمر عامين. إن الشيء الأكثر فعالية الذي يمكننا القيام به للوقاية من السمنة لدى الأطفال هو مساعدة الأطفال على البقاء على اتصال مع أجسادهم وتلبية احتياجاتها.

Read more