Tips for good posture
الوضعية والوضعية الجيدة هي الوضعية التي تحملين فيها جسمك في وضع مستقيم
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Tips for good posture ، تم تطويره بواسطة DhadbadatiApps. المدرجة في فئة الكتب والمراجع. الإصدار الحالي هو 1.1 ، تم تحديثه على 04/12/2020 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Tips for good posture. حقق أكثر من 111 تثبيت. يحتوي Tips for good posture حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط تصنيف 5.0 نجوم
الوضعية هي الوضعية التي تحمل فيها جسمك في وضع مستقيم ضد الجاذبية أثناء الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء. تتضمن الوضعية الجيدة تدريب جسمك على الوقوف والمشي والجلوس والاستلقاء في أوضاع يتم فيها وضع أقل ضغط على العضلات والأربطة الداعمة أثناء الحركة أو أنشطة حمل الوزن.الوضعية الجيدة ستساعدك على الحفاظ على مظهرك الشبابي مع مرور السنين أكثر من شد الوجه أو البوتوكس. كما أن فوائد الحفاظ على صحة عظامك لا تقتصر على فوائد الحفاظ على صحة العظام.
يمكن أن تتسبب الوضعية السيئة بسهولة في حدوث نوبات من آلام الظهر أو تفاقمها ومع مرور الوقت تؤدي إلى تلف هياكل العمود الفقري. تعرف على الإرشادات لتحسين وضعية الجسم وبيئة العمل، خاصة لأولئك الذين يجلسون على كرسي المكتب لساعات طويلة.
يرتبط شكلك وشعورك بشكل مباشر بوضعية جسدك. على الرغم من أهمية اتخاذ وضعية جيدة، إلا أن معظمنا لا يفعل أي شيء لتحسينها. نحن نمارس حياتنا بظهر محدب ووركين غير متوازنين، ونتعامل مع الألم لأننا نعتقد أنه أمر طبيعي.
ولكننا سنصلح ذلك الآن! من خلال فهم الوضعية الصحيحة، يمكنك التعرف على انحرافاتك الوضعية وتحديد التمارين التصحيحية التي ستعمل بشكل أفضل لتحسين استقامتك. من خلال المحاذاة الصحيحة والوضعية الجيدة، ستصبح مصاعدك أقوى، وستعمل عضلاتك بشكل أكثر كفاءة، وستساعد على منع الألم والإصابة، وستبدو بمظهر أفضل بكثير وتشعر به.
من خلال تمارين تحسين وضعية الجسم، تعمل تمارين تقويم وضعية الجسم على استخدام جهاز مصحح وضعية الجسم لتقويم وضعية الرجل.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 1.1. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
tips for good posture
