Lumen - Metabolic Coach
اختراق التمثيل الغذائي الخاص بك
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Lumen - Metabolic Coach ، تم تطويره بواسطة Lumen.me. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 3.8.4 ، تم تحديثه على 26/10/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Lumen - Metabolic Coach. حقق أكثر من 121 ألف تثبيت. يحتوي Lumen - Metabolic Coach حاليًا على مراجعات 3 ألف ، ومتوسط تصنيف 4.5 نجوم
هل تريد السيطرة على التمثيل الغذائي الخاص بك ، وفقدان الوزن ، والعيش بأسلوب حياة أكثر صحة؟مع مدرب الأيض الشخصي من Lumen ، يمكنك ذلك!
Lumen هو أول جهاز في العالم يقيس ما إذا كان جسمك يحرق الدهون أو الكربوهيدرات - في نفس واحد. قل وداعًا للتخمين ومرحبًا برؤى التمثيل الغذائي في الوقت الفعلي ، وخطط التغذية اليومية المصممة ، والتوصيات حول ما يجب تناوله ومتى.
من خلال الوصول المباشر إلى عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك في متناول يدك ، ستوجهك ميزاتنا إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك ، وتحفيزك للوصول إلى أهدافك الصحية ، والشعور بأفضل ما لديك.
كل ما تحتاجه لاختراق الأيض الخاص بك
وتشمل الميزات:
* رؤى الأيض في الوقت الحقيقي لإرشادك في رحلتك
* خطط التغذية اليومية الشخصية
* توصيات نمط الحياة للنوم والتمارين الرياضية والصيام والمزيد
* مسارات قابلة للتخصيص لتحقيق أهدافك
* بناء العادات الصحية
* تعقب التقدم
* تعقب الدورة الشهرية
* مجتمع مشارك للدعم والمناقشات
يتكامل هذا التطبيق مع تطبيقات Health لمزامنة البيانات المتعلقة بنشاطك ونومك.
خطط مناسبة للجميع
في Lumen ، نؤمن بنهج شخصي للصحة. لهذا السبب نقدم خططًا مختلفة مصممة لتناسب أهدافك الفريدة ، سواء كانت خسارة الوزن أو أداء اللياقة البدنية أو تحسين صحة التمثيل الغذائي لديك. من خلال متتبع التقدم وتأثيرات العادات الصحية ، ستحصل على الدعم الذي تحتاجه للنجاح.
العمل على رحلة إنقاص الوزن
من خلال التتبع الكلي لوجباتك ، يمكنك الاستمرار في الاستمتاع بالوجبات التي تحبها بنظرة جديدة وعلاقة صحية مع الطعام ونفسك!
الخطط الغذائية الشخصية وتخطيط الوجبات
يتتبع Lumen عملية التمثيل الغذائي لديك ، ولكنه أيضًا أداة قوية لإدارة رحلتك في مجال التغذية واللياقة البدنية والرفاهية بشكل عام. يشتمل التطبيق على ميزات تفاعلية لمساعدتك على متابعة أهدافك الغذائية ، مثل تخطيط الوجبات واقتراحات الوصفات.
التزويد بالوقود قبل وبعد التدريبات
لا تدع مستويات الطاقة تمنعك من تحقيق أهداف التمرين. يمنحك Lumen رؤى في الوقت الفعلي حول استخدام جسمك للوقود ، لذا ستعرف بالضبط متى تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ومتى ترتاح. سوف ترشدك مستويات اللومن إلى ما إذا كان لديك طاقة كافية أو تحتاج إلى التزود بالوقود قبل التدريبات.
مدعومة علميا
إذا كنت تحب الحديث عن العلوم - فقد تم تمييزنا في المقالات التي راجعها الأقران وفي إجراء الأبحاث بأنفسنا. أثبتت تقنية Lumen علميًا أنها تقيس استخدام الوقود الأيضي بدقة عند مقارنتها بالمعيار الذهبي (RER) لقياس التمثيل الغذائي في دراسات التحقق المتعددة.
محتوى مميز
حسِّن معرفتك من خلال مكتبتنا المليئة بالمعلومات من مقاطع الفيديو من خبراء اللياقة البدنية والمدربين وخبراء التغذية.
تحفيز
سيخبرك كل قياس للتنفس بما يحدث في جسمك. تساعدك هذه الأفكار في الحفاظ على دوافعك وتعطيك إرشادات حول كيفية تحقيق أهدافك.
فما تنتظرون؟ قم بتنزيل Lumen اليوم وابدأ رحلتك إلى عالم أكثر صحة وسعادة! ستحصل على الدعم والتوجيه الذي تحتاجه للتحكم في عملية التمثيل الغذائي لديك وتعيش حياة أفضل.
تم عرض Lumen في Forbes و BBC News و TechCrunch و Entrepreneur.com و Wired Magazine و Shape Magazine والمزيد
الفائز بجائزة CES 2019 لأفضل التقييمات | مُدرج في قائمة أفضل 30 جهازًا في معرض CES 2019 | جائزة منتج Esquire 2020
يرجى الملاحظة:
يجب أن يكون لديك جهاز Lumen لاستخدام هذا التطبيق. يمكنك طلب جهازك من www.lumen.me
في حين أن Lumen ليس مخصصًا ليكون جهازًا طبيًا ، فمن المستحسن استشارة طبيبك قبل البدء في أي خطة تغذية.
هل أنت مهتم بالشراكة معنا؟ تواصل معنا www.lumen.me/partners
انضم إلينا وابدأ رحلة Lumen اليوم!
نحن نقدم حاليًا الإصدار 3.8.4. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
Thanks for using Lumen! This update includes new features to keep you on track with your Lumen goals.
التعليقات الأخيرة
Nancie Perez
Very interesting data and gives you a macros plan for the day. For me that is helpful because I can stick a meal plan better with that knowledge. The food tracker isn't great, not super accurate or friendly to us, a little glitchy. The app is pleasant looking and full of cool info. The device is easy to use and has a long battery. It is ALL expensive. Only time will see if it actually helps me loose weight.
Evirix
I like the app and it made me realize just how unhealthy a lot of things I eat are. Since I started I've been losing weight just from eating better alone. My one gripe that keeps it from 5 stars is the schedule bias. I work night shift and don't go to bed until 5-6am every day and this app caters to people who go to bed in the evening and wake up in the morning. I can't set a bedtime reminder for 5am.
Jose Arroyo
Barely adequate. The meal tracking leaves a lot to be desired. It doesn't recognize some barcodes except for what's already in their system. If you make a mistake saving meal portions it has to be deleated and re-entered. The My Foods can't be edited/ deleted and the same foods keep being added to it. This app is very tedious, the only thing that works is the breath analyzer. I'm going to start using Lose-it for my meals. Why aren't there any smart scales that can connect to this?
Jean M
Support says they have done things but they are still not fixed!! Alert: I asked to cancel my recurring subscription EIGHT times, it still shows as active. And, theres no way to remove your credit card info!! Device itself works great, just to measure status each morning. 10/28/24UPDATE: Lumen reached out to let me know the issue is being worked on by IT. The problem is still not fixed this morning, but I agreed to wait a week before reaching out again.
Jeremiah Rotting
It's been pretty eye opening. Especially during periods of heavy training and knowing what my body needs, and then to get a first hand look at the metabolic process! Then learning to time that effect better for max efficiency. Like learning the optimum time to keep adding wood to a fire!
Rhonda Hakim
I love the tools it's giving me so far to see what my metabolism is doing and adjust. I do wish the food tracker part was as comprehensive as mynetdiary and fitbit or that it paired with them. Currently, I use those to track and then update. That said, this is still a game changer.
Nancy Garcia
What I have confirmed with using Lumen that I would greatly benefit from Intermittent Fasting (10 to 12 hrs to start). When I don't, I found myself feeling sluggish and bloated... this helps me learn what I am doing that is causing that and I change one thing at a time to tweak what I need to do for my health.
V Colón
The device has great technology & a supportive community, but the app falls short. It’s inefficient, requiring manual meal entries, & only tracks basic macros (carbs, fat, protein) while missing important metrics like sugar & sodium. Took hrs to log exercise/ steps/meals daily. The meal log lacks accuracy, as it doesn’t account for brand differences in nutritional content. $19/monthly $240/yr the app should be more integrated. I would not have purchased lumen if I knew how poor the app tech is.