Sleep Well Premium

المنبه الذي يتعلم عنك ويدربك لتحسين نومك

معلومات التطبيق

إصدار :

2.3.1

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

October 05, 2017

تثبيت :

544

المطور :

Processing Box

سعر :

$€1,79 $1.99

يتطلب Android :

Android 3.0+

تصنيف المحتوى :

Everyone

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Sleep Well Premium ، تم تطويره بواسطة Processing Box. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 2.3.1 ، تم تحديثه على 05/10/2017 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Sleep Well Premium. حقق أكثر من 544 تثبيت. يحتوي Sleep Well Premium حاليًا على مراجعات 46 ، ومتوسط تصنيف 3.9 نجوم

هذا التطبيق هو الإصدار الموسع من تطبيق Sleep Well ويقدم، بالإضافة إلى الميزات الموجودة في الإصدار الأساسي، الأدوات التالية:

- القدرة على ضبط العديد من المنبهات المتكررة في الأوقات والأيام التي تريدها.
- بدون إعلانات

وصف عام :

Sleep Well هو تطبيق تم تطويره بالتعاون مع متخصص في النوم. إنها ساعة منبه ذكية ستلعب دور المدرب من خلال تحذيرك عندما يحين وقت الذهاب إلى السرير حتى تتمكن من الحصول على نوم مريح. يتم حساب الأوقات التي تحتاج فيها إلى الذهاب إلى السرير في البداية بناءً على خصائصك البدنية، وبعد ذلك سيتم تحسينها لتناسب احتياجات نومك خلال برنامج مخصص.

يتوافق البرنامج المخصص مع الأيام العشرة الأولى من استخدام التطبيق، حيث سيحسب النوم جيدًا مدة دورات نومك بفضل جودة نومك.

ما عليك سوى الإشارة إلى التطبيق إذا استيقظت قبل أن يرن المنبه (عبر الزر "أنا مستيقظ" في إشعار النوم الجيد) وذكر مشاعرك حول نوعية نومك (في وقت لاحق من اليوم، سيطلب منك إشعار آخر هذه المعلومات). في نهاية برنامجك الشخصي، يتم تعديل وقت النوم المقترح ليناسب نومك ولن تكون هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات. سيكون لديك على هاتفك الذكي مدرب شخصي يذكرك عندما تحتاج إلى الذهاب إلى السرير للحصول على نوم جيد.

اعلم أنه يمكن إعادة تشغيل برنامجك المخصص وقتما تشاء باستخدام قائمة "الإعدادات" في التطبيق. ننصحك أيضًا بإعادة تشغيل البرنامج عندما يتغير شيء ما في حياتك (التوتر، العطلات). ولاحظ أيضًا أن أفضل فترة لبدء برنامجك الشخصي هي بعد أيام قليلة من الإجازة حتى نهاية الإجازة.

المزاج السيئ واضطرابات الانتباه والتركيز هي أعراض مرتبطة بسوء جودة النوم. عندما نقلل وقت نومنا، يمكن أن تظهر مشاكل خطيرة مثل مرض السكري أو السمنة أو أمراض القلب التاجية.

الإحصائيات الحديثة واضحة، حيث أن متوسط وقت نومنا ينخفض بشكل مطرد منذ 30 عامًا ولا تتعلق المخاطر بالصحة فحسب، بل إنها تؤثر بالفعل على الصحة.

وبالتالي، سيساعدك النوم الجيد على توخي الحذر بشأن وقت نومك ودورات نومك لتحسين طريقة معيشتك.