Pvolve Streaming
لياقة وظيفية منخفضة التأثير
معلومات التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Pvolve Streaming ، تم تطويره بواسطة P.volve. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 5.2.7 ، تم تحديثه على 26/09/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Pvolve Streaming. حقق أكثر من 51 ألف تثبيت. يحتوي Pvolve Streaming حاليًا على مراجعات 659 ، ومتوسط تصنيف 4.9 نجوم
اللياقة البدنية، متطورة.تعرف على طريقة اللياقة البدنية المبتكرة التي ستغير طريقة تمرينك. يجمع Pvolve بين اللياقة الوظيفية منخفضة التأثير ومعدات المقاومة الفريدة للنحت والتقوية والتنشيط.
اختبر سحر الطريقة عندما تحرك جسمك بالطريقة التي كان من المفترض أن يتحرك بها. قم بتنزيل تطبيق اللياقة البدنية الخاص بنا لتطوير روتين لياقتك البدنية اليوم.
تدريبات غير محدودة عند الطلب
يمكنك الوصول إلى آلاف التدريبات من خلال مقاطع الفيديو الجديدة حسب الطلب التي تتم إضافتها كل أسبوع ودروس البث المباشر اليومية.
أنواع فصولنا:
• القوة والنحت: قم بنحت جسمك بالكامل وتنسيقه من خلال تمريننا المميز ذو التأثير المنخفض والنتائج الكبيرة.
• التدريب التدريجي على الأثقال: قم ببناء القوة من خلال مزيج من التدريب على الأثقال والحركة الديناميكية والوظيفية.
• التعافي والتمدد: تخفيف الشعور بالضيق واسترخاء العضلات باستخدام التقنيات التصالحية.
• صحة المرأة: دعم فسيولوجيا المرأة بما في ذلك قاع الحوض، وتتبع الدورة، وانقطاع الطمث.
• النحت والحرق: اجعل قلبك يضخ الدم عن طريق التناوب بين تمارين القلب وتمارين القوة التي تركز على الشكل.
• تعريف الحصيرة: استمتع بتجربة التنشيط الأساسي العميق مع صف الحصيرة المستوحى من رياضة البيلاتس مع لمسة Pvolve.
ميزات أخرى
اكتشف ما الذي يجعلنا أفضل تطبيق للياقة البدنية.
- قم بالتصفية للعثور على التمرين المثالي. ترتيب حسب:
• نوع الفصل: تعمل أنواع الفصول لدينا معًا لتوفر لك روتينًا شاملاً.
• المدة: ابحث عن مقاطع فيديو تتراوح مدتها من 10 إلى 70 دقيقة لتناسب احتياجاتك وجدولك الزمني.
• المعدات: مارس التمارين باستخدام المعدات المفضلة لديك أو بدون استخدام أي معدات على الإطلاق.
• الفائدة: النغمة، والتوازن، والمرونة، والتنقل.
• منطقة التركيز: استهدف ذراعك، أو ساقيك، أو جذعك، أو الجزء السفلي من الجسم، والأرداف - أو قم بذلك كله مرة واحدة من خلال تمرين لكامل الجسم.
• المدرب: اختر أيًا من أفضل المدربين لدينا.
- انتقل إلى إيقاعك الخاص. اختر من قائمة فئات الموسيقى الشائعة لتشغيلها أثناء كل تمرين. يمكنك أيضًا ضبط مستوى صوت الموسيقى والمدرب بشكل منفصل لتحقيق التوازن المثالي.
- العمل على طريقتك. اختر من بين التدريبات التي تحتوي على القليل من المعدات أو لا تستخدمها على الإطلاق، أو استمتع بأقصى قدر من فوائد تشكيل الجسم لطريقتنا باستخدام أدواتنا الفريدة من نوعها مثل P.ball، وP.3 Trainer، وP.band.
- جميع المستويات موضع ترحيب. يقدم مدربونا تعديلات لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من كل تمرين. من المبتدئين إلى المتقدمين، هناك شيء للجميع.
- تتبع المفضلة لديك. ""القلب"" التدريبات المفضلة لديك للراحة.
- شملت المساءلة. اطلع على رصيدك من التدريبات المكتملة والساعات التي تقضيها في التمرين مباشرة في التطبيق.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 5.2.7. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
Bugfixes and improvements
التعليقات الأخيرة
Wai Te Awe Awe
I have been a lover of the PVolve method for a number of years and due to health I had to take the last 8 months off any physical activity other than walking so recently AKA this week I found myself back and all I can say is, as a pilates trainer yoga student this method is the perfect culmination of all those things. Oh and the teachers are incredible Thank you
Chelsea Jones
it's really as described - you will feel it without having to lift heavy weights or work out for hours. a great compliment to any routine, and could also be your primary workout! really impressed!
Cody Watson
This program has been life changing as someone with chronic hip and foot pain. These movements are safe functional movements that will build your strength, balance, and mobility at your own pace. My pain has been reduced and I am toning up beautifully!
Sharon Feliciano
Love these workouts. I have been lifting heavy for a while and felt like I needed more functional work outs. This program fits that bill, but functional doesn't mean ; don't be fooled these workouts are tough in the best way possible.
Clare Hodgson
Recent convert to Pvolve and holy moly do I feel these workouts. I'm a beginner, so I'm not able to go as fast but feeling tremendous after a workout!
Erin Donovan
I absolutely love Pvolve. The workouts are challenging, but in a great way. I love the variety of instructors, equipment vs. no equipment class options, and I feel invigorated after each workout. Definitely recommend!
Karen Joslyn
love it and have loved it for five years now!! very mobility-inclined exercises which are important for functioning well as we age! 😁
Faye Gibson
The android app constantly shows the wrong date. The black header shows Monday 8/26 but then the gray header beneath shows Tuesday 8/27. It is never aligned. Other times it just shows an entirely blank white page for the day even when there are 5 classes left on the desktop version. Really bad experience and can't to the basic thing you need on the app - sign up for a class! Also missing: the equipment used for each class. Which is also pretty important information lacking.