How to Reduce Blood Pressure Tips

تحليل تطبيق Android ومراجعته: How to Reduce Blood Pressure Tips ، تم تطويره بواسطة Solution Maker. المدرجة في فئة طب. الإصدار الحالي هو 1.9 ، تم تحديثه على 12/06/2021 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: How to Reduce Blood Pressure Tips. حقق أكثر من 12 ألف تثبيت. يحتوي How to Reduce Blood Pressure Tips حاليًا على مراجعات 23 ، ومتوسط ​​تصنيف 4.3 نجوم

كيفية تقليل ضغط الدم - قد تنقذ هذه الحقائق حياتك ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن حوالي واحد من كل ثلاثة بالغين في الولايات المتحدة يعاني من ارتفاع ضغط الدم. والأكثر من ذلك ، ما يقرب من ثلث هؤلاء الأميركيين لا يدركون أنهم طوروها. غالبًا ما يشار إلى "القاتل الصامت" ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ظروف خطيرة أخرى إذا تركت دون علاج. لسوء الحظ ، لا يعرف العديد من الأميركيين كيفية تقليل ضغط الدم ، وبالتالي فإن المرض يتقدم بشكل ضار. يمكن طرح أسئلة من خبرائنا
معرفة دفتر التطبيق البسيط مثل الجيب على هاتفك
يمكنك أيضًا إرسال اقتراحاتك وسنضيفها داخل التطبيق لمزيد من التحديثات.

اقرأ كيفية التقليل ضغط الدم:

يقدم الأطباء مشورة طبية واسعة النطاق والعلاج الدوائي بعد التشخيص. لذلك ، سوف يتعلم كل مريض ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال كيفية تقليل ارتفاع ضغط الدم. لا يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم ، ومع ذلك يمكن التحكم فيه من خلال تنفيذ الأدوية الإلزامية والتعديلات على غرار الحياة.

هناك عدة أنواع من الأدوية المضادة للضغط التي يصفها الأطباء وفقًا للاحتياجات الفردية للمريض . بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الطرق الطبيعية لتقليل ارتفاع ضغط الدم ، والذي يتضمن تغييرات صحية على نمط الحياة. تُستخدم مدرات البول الثيازيد لخفض مقاومة الأوعية الدموية المحيطية أو خفض الضغط في جدران الأوعية الدموية. وبالتالي خفض حجم الدم. دواء آخر مضاد لضغط الدم هو موسعات الأوعية المحيطية التي تقلل من ضغط الدم عن طريق استرخاء قوة تقلص العضلات في القلب. من الظروف الموجودة مسبقا التي زادت من خطر تطويره في البداية. من قبيل الصدفة ، قد تنخفض الجرعات بمجرد تقليل مستويات ضغط الدم. بشكل عام ، غالبًا ما يوصون بتغييرات على نمط الحياة التي لا تقلل فقط من ضغط الدم ، ولكنها تساعد أيضًا في تقليل استمرار الآثار الجانبية المزعجة الناجمة عن الأدوية. في معظم الحالات ، تزداد مخاطر ارتفاع ضغط الدم ببساطة بسبب انخفاض في ممارسة الأنظمة الصحية على غرار الحياة. ينصح الأطباء مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول نظام غذائي صحي ، وفقدان الوزن ، وممارسة الرياضة يوميًا. قد يتكون اتباع نظام غذائي صحي من الفواكه والخضروات ، والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، والسعرات الحرارية المنخفضة والأطعمة منخفضة الدهون و/أو الأطعمة المنخفضة في الصوديوم. المصعد) ، أو اليوغا. بالمناسبة ، سوف تفقد الوزن من ممارسة كل من هذه التوصيات. هذه المكونات الثلاثة المهمة جنبًا إلى جنب مع الأدوية المضادة للضغط هي طرق فعالة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع وإمكانية منع ارتفاع ضغط الدم.

Read more