The Mindfulness Diet
ستغير تقنيات اليقظة الذهنية الأساسية عاداتك الغذائية إلى الأبد.
معلومات التطبيق
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: The Mindfulness Diet ، تم تطويره بواسطة Trellisys.net. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.0 ، تم تحديثه على 18/03/2015 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: The Mindfulness Diet. حقق أكثر من 62 تثبيت. يحتوي The Mindfulness Diet حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط تصنيف 5.0 نجوم
تناول الطعام طريقك إلى وزنك المثالي! إذا كنت ترغب دائمًا في تناول الطعام بشكل أفضل وإدارة وزنك، فإن النظام الغذائي الذهني يناسبك. الذهن هو الموقف الجديد للحياة. إن إدراك ما تأكله لن يساعدك فقط على تقدير كل لقمة، بل سيكافئك ويعالج مشكلاتك الغذائية. الوصفات الموجودة في هذا التطبيق بسيطة ومغذية، بحيث يمكنك الطهي بسرعة، ولكن تناول الطعام ببطء، مع التقدير والوعي الواعي بكل قضمة لذيذة. اكتشف: * 70 وصفة سريعة وسهلة - وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة * التحرر من الرغبة الشديدة - كيفية التغلب على الأكل العاطفي * كيفية ضبط جسمك وتناول الأطعمة التي تحتاجها حقًا وتحقيق أفضل وزن لك * مخططي الأكل الواعي لإبقائك على المسار الصحيح * تقنيات الوعي الذهني الأساسية التي ستغير عاداتك الغذائية إلى الأبد **************** الدكتورة باتريزيا كولارد هي طبيبة نفسية، ومعلمة الوعي الذهني، ومستشارة إدارة الإجهاد ومحاضرة في العلاج النفسي في جامعة الشرق لندن.• 70 وصفة سريعة وسهلة - وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة
• التحرر من الرغبة الشديدة - كيفية التغلب على الأكل العاطفي
• كيفية التكيف مع جسمك وتناول الأطعمة التي تحتاجها حقًا وتحقيق أفضل وزن لك
• مخططات الأكل المدروسة لإبقائك على المسار الصحيح
• تقنيات الوعي الذهني الأساسية التي ستغير عاداتك الغذائية إلى الأبد
