Atkins Diet

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Atkins Diet, Разработен От Pineapple root Studios. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 1.0, Актуализирана На 13/01/2019 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Atkins Diet. Постигнати Над 53 Инсталации. В Момента Atkins Diet Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

Диетата на Аткинс не е ново явление. Диетата за първи път се появява в края на 70-те години и нарасна популярността през последните години в отговор на манията с ниско съдържание на мазнини. Тъй като диетите имаха проблеми с плановете с ниско съдържание на мазнини, те потърсиха ново решение и д-р. Новата книга за революция на Аткинс намери нова публика.

Много хора са скочили на лентата на Аткинс и в резултат на това има много свръх. Но какви са основните принципи на диетата на Аткинс?

Диетата на Аткинс се основава на теория защо се мазнини. Според д -р. Atkins, прекомерното потребление на въглехидрати и прости захари води до наддаване на тегло. Начинът, по който тялото ви обработва въглехидратите, които ядете, има повече общо с линията на талията ви, отколкото количеството мазнини или калории, които консумирате. В своята книга Аткинс очертава явление, наречено „инсулинова резистентност“. Той теоретизира, че много хора с наднормено тегло имат клетки, които не работят правилно.

Когато ядете излишни въглехидрати и захар, тялото ви забелязва, че нивата на захар са повишени. Инсулинът се освобождава от панкреаса, за да съхранява захарта като гликоген в чернодробните и мускулните клетки за допълнителна енергия по -късно. Въпреки това, тялото ви може да съхранява толкова много гликоген само наведнъж. Щом тялото ви достигне своето граница за съхранение на гликоген, излишните въглехидрати се съхраняват като мазнини. Това се случва на всички, които ядат твърде много въглехидрати.

Read more