Kegel Exercises

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Kegel Exercises, Разработен От Health Fitness and Tutorials. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 1.2, Актуализирана На 18/03/2020 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Kegel Exercises. Постигнати Над 6 Хиляда Инсталации. В Момента Kegel Exercises Има 7 Отзива, Средна Оценка 4.3 Звезди

упражненията на кегел могат да помогнат за предотвратяване или контролиране на уринарна инконтиненция и други проблеми с тазовите мускули. ето приложение, което обяснява как да правите правилно упражненията на кегел.
ако правите упражнения на кегел редовно, тогава можете значително да укрепите мускулите на тазовото си дъно. като имате силни мускули на тазовото дъно, може да сте в състояние да намалите инконтиненцията на урината и червата и да подобрите сексуалното си здраве.

упражненията на кегел помагат за укрепване на мускулите, които много фактори могат да бъдат отслабени, като бременност, раждане, операция, стареене и наднормено тегло.
Тези приложения ще ви научат как да правите упражнения на кегел, които могат да помогнат за предотвратяване на проблеми с тазовото дъно, включително уринарна и фекална инконтиненция, и да подобрят сексуалния ви живот.

упражненията на кегел могат да подобрят сексуалния ви живот и да помогнат при проблеми с тазовото дъно, включително уринарни и фекална инконтиненция. ключът е да придобиете навика да ги правите всеки ден, за да започнете да виждате резултати.

приложението за упражнения на кегел предоставя пълна информация за цялата тази тема
въведение в упражненията на кегел
 упражнения на кегел за мъже
основни упражнения
практикуващи упражнения
повишаване на издръжливостта ви
съвети и предупреждения

 упражнения на кегел за жени
подготовка на кегел упражнения
извършване на упражнения на кегел
постигане на резултати
съвети и предупреждения

 упражнения на кегел
свиване и задържане
мост
двойно повдигане на крака
повдигане на един крак
обратно хрускане
мида
пърхащи ритници
клек
и т.н.

Read more