Swimming Guide

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Swimming Guide, Разработен От NH Solution. Изброени В Категория Образование. Текущата Версия Е 1.0, Актуализирана На 06/06/2021 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Swimming Guide. Постигнати Над 153 Инсталации. В Момента Swimming Guide Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

Плувните спортове за състезанието или отдихът се извършват в басейна. Плуването е отлично упражнение за здравето на тялото, защото почти всички мускули и стави се движат при плуване. Плувен спорт може да се извърши от всеки син и дъщеря.

Плуване на английски, плуване на хинди, плуване в Гуджарати

Отворена вода плуване Пълно ръководство за плувци и триатлети
{# } приложение за плуване предоставя всички стила на плуване Пълна информация
ВЪВЕДЕНИЕ НА ПЛОВЕНИЯ
Плувни съоръжения
Основни умения плуване
Плуване на пеперуди
Фрийстайл плуване
и т.н. ...

= = =-=> Видове стилове на плуване
плувците трябва да научат колкото се може повече различни техники за плуване, тъй като всеки от тях ще постави тялото ви в различно положение и ще използва различни мускули. Това може да има значение, ако някога се окажете, че плувате за продължително разстояние, тъй като може да помогне за предотвратяване на умора, като ви позволи да почивате в определени позиции. Конкурентните плувци също трябва да научат множество техники за плуване, тъй като ви дава шанс да се състезавате в повече от едно събитие.

=-=> Преден удар / Фрийстайл Инсул като инсулт на свободния стил, тъй като по -голямата част от плувците в свободен стил го използват, защото осигурява най -много скорост. Предната пълзене ви призовава да ритате усилено с краката си, докато привеждате ръцете си над главата и във водата един по един. Трябва да държите тялото си възможно най -правилно, тъй като всички странични движения ще ви забавят. Вашето дишане също има значение, тъй като трябва да износите вдишванията, които поемате с плувните си удари.

=-=> Backstrok Гърбът ви, вместо първо да задвижвате фронта си през водата. Ще започнете този удар, като плавате във водата с белите дробове на повърхността, но останалата част от тялото ви под водата. Трябва да се поддържате хоризонтално, докато се движите през водата, която ще постигнете чрез ритниците на крака. Вашият удар ще включва издърпване на водата под вас, което ще задвижва тялото ви през водата.

=-=> Пеперуда
Пеперудата призовава да донесете и двете ръце над главата си в същото време и ги натиснете във водата, за да се задвижвате. Инсултът на пеперудите използва ритник в стил делфин, което означава, че краката ви ще останат прави и заедно, докато ги ритате през водата. Когато използвате хода на пеперудата, трябва да не забравяте да се стабилизирате с сърцевината си и да създадете ритъм между подводните и горните части на хода.

=-=> BreatStrok ритник в стил жаба, където ще огънете коленете си и след това изхвърляте краката си под водата. Ударът на ръката ви ще започне с почистване от гърдите и след това почистване в гърба към гърдите ви. Уверете се, че тялото ви остава напълно право между вашите удари, тъй като това ще позволи на тялото ви да се движи лесно през водата по това време.

=-=> Sidestroke
, въпреки че не се използва в конкуренцията, The Sidestroke има значение за плувците, защото можете да го използвате за спасяване на някого, тъй като това изисква само една ръка. Ударът наподобява бране на ябълки, тъй като ще плувате на ваша страна, посегнете нагоре, когато избирате ябълка и след това посегнете, както когато поставяте ябълката в кошница. Можете да се плъзгате между удари, което ви позволява да се движите лесно през водата, докато дърпате по някакъв човек или нещо.

Read more