Childhood Obesity App 1

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Childhood Obesity App 1, Разработен От Cool App Developer. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 1.0, Актуализирана На 07/10/2019 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Childhood Obesity App 1. Постигнати Над 16 Инсталации. В Момента Childhood Obesity App 1 Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

10 най-добри начина за предотвратяване на затлъстяването при децата


Сигурен съм, че сте виждали ужасяващите доклади за това, че детското затлъстяване се разраства в Америка. това е страшно нещо и не е опит, който някой от нас желае на децата си.



предотвратяването на затлъстяването може да бъде лесно и овластяващо за децата. дайте им контрол над телата си. научете ги да се приспособяват към истинските си нужди и да се отнасят към себе си с любов и уважение.



1) позволете на децата да определят кои храни да ядат.



2) направете всички храни равни и научете децата да се съобразяват с телата си и да избират храни въз основа на това, което телата им искат.



3) насърчете ги да знаят кога са сити и да спрат да ядат при това точка.



4) оставете ги да ядат според собствените си модели на глад, а не според външни графици.



5) Намалете акцента върху формата на тялото и теглото. насърчавайте децата да обичат и приемат телата си безусловно.



6) помогнете им да намерят забавни начини да се движат и играят, така че да получават много приятни упражнения всеки ден.



7) обичайте ги безусловно и не правете унизителни коментари за външния им вид или тегло.



8) уверете се, че никога не започват пагубния цикъл на диета и преяждане.



9) оставете храната просто да бъде гориво за тялото. не го превръщайте в награда и не запазвайте определени неща за специални лакомства.



10) научете ги да почитат другите хора и да не дразнят или да се подиграват на други, които са дебели.



възрастните, които искат да отслабнат чрез интуитивно хранене, се насърчават да ядат като двегодишно дете. най-ефективното нещо, което можем да направим, за да предотвратим детското затлъстяване, е да помогнем на децата да поддържат връзка с телата си и да зачитат нуждите им.

Read more