Clarity - CBT Thought Diary
Списание за проследяване на настроението и когнитивно-поведенческа терапия. Запишете и регистрирайте емоциите си!
Информация За Приложението
Advertisement
Описание На Приложението
Анализ И Преглед На Приложения За Android: Clarity - CBT Thought Diary, Разработен От Inquiry Health LLC. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 5.3.44, Актуализирана На 26/09/2025 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Clarity - CBT Thought Diary. Постигнати Над 770 Хиляда Инсталации. В Момента Clarity - CBT Thought Diary Има 8 Хиляда Отзива, Средна Оценка 3.7 Звезди
Clarity е вашето цялостно приложение за психично здраве, предназначено да ви помогне да управлявате стреса, безпокойството и негативните мисли чрез основани на доказателства техники за когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и проследяване на настроението. Развийте по-здравословни мисловни модели, изградете устойчивост и насърчете личното израстване с персонализираните програми и инструменти на Clarity.ПРОВЕРЕТЕ СЕ ЗА ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ПРОЗРАЦИЯ
Яснотата ви улеснява да се свържете със себе си чрез проследяване на настроението, емоциите и активността. Генерирайте персонализирани прозрения, които да ви помогнат да разберете моделите в настроението и поведението си. Дайте си сили да вземате информирани решения и да приложите положителни промени в живота си, което в крайна сметка води до по-здрав и по-щастлив ум.
ПРЕРАМИРАЙТЕ МИСЛИТЕ СИ
Цифровият мисловен запис на CBT на Clarity ви помага да идентифицирате и оспорвате безполезни мисловни модели (известни още като когнитивни изкривявания), за да създадете трайни, положителни промени във вашето психично здраве.
ОТКРИЙТЕ СЕБЕ СИ
Насочваните дневници на Clarity представят провокиращи мисли въпроси, които да ви помогнат да осъзнаете, да размишлявате и да израствате емоционално. Направете научно базирани оценки на психичното здраве, личността и много други, за да разберете по-добре вашите уникални силни страни и области за подобрение.
ПРОГРАМИ, БАЗИРАНИ НА CBT
Clarity предлага разнообразие от психообразователни програми, съобразени с вашите нужди. Научете се да преформулирате негативните мисли, да преодолеете синдрома на самозванеца, да се изправите пред страховете си и много повече. Интензивните курсове предоставят бързи, увлекателни уроци по важни теми за психичното здраве, за да ви помогнат да намерите баланс във всичко, което животът ви поднася.
АУДИО МЕДИТАЦИИ И ДИХАТЕЛНА РАБОТА
Clarity също предлага аудио медитации за внимателност и дишане, за да ви помогне да намерите моменти на спокойствие и релаксация сред стреса на ежедневието.
Изпитайте най-доброто приложение за психично здраве, основано на доказателства днес и поемете по пътя към по-щастлив и по-здрав ум. Изтеглете Clarity сега и отключете пълния си потенциал.
---
Условия за ползване: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Правила за поверителност: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
В Момента Предлагаме Версия 5.3.44. Това Е Най -Новата Ни, Най -Оптимизирана Версия. Подходящ Е За Много Различни Устройства. Безплатно Изтегляне Директно Apk От Google Play Store Или Други Версии, Които Хостваме. Освен Това Можете Да Изтеглите Без Регистрация И Не Се Изисква Влизане.
Имаме Повече От 2000+ Налични Устройства За Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... С Толкова Много Опции, За Вас Е Лесно Да Избирате Игри Или Софтуер, Които Отговарят На Вашето Устройство.
Може Да Е Полезно, Ако Има Някакви Ограничения В Страната Или Някакви Ограничения От Страната На Вашето Устройство В Google App Store.
Какво Ново
Minor bug fixes and improvements
Оценете И Преглед В Google Play Store
Общ Брой Оценки
Общ Брой Активни Потребители, Оценени За: Clarity - CBT Thought DiaryОбщ Брой Инсталации (*Прогнозно)
Оценка На Общия Брой Инсталации В Google Play, Приблизително От Броя На Оценките И Инсталационните Граници, Постигнати В Google Play.Може Да Ви Хареса И Тези Приложения
2025-11-03Daylio Journal - Mood Tracker- 2025-10-31MindHealth: CBT Mental Health
- 2025-11-01Headspace: Meditation & Health
- 2025-04-22Reflectly: Mood Tracker Diary
- 2025-11-06Calm - Sleep, Meditate, Relax
- 2025-10-30Wysa: Mental Wellbeing AI
- 2025-10-12Thera: Diary and mood tracker
- 2025-09-29Mood Tracker Daily Journal CBT
Последни Коментари
Jennifer Beverley
I like the mood tracking, AI interactive journals and variety of activities. I wish the app would track completion of courses and assessments. I cannot tell which ones I have already done and what my score was.
Shannon Jacobs (BlaccDiamond)
I subscribed for a 7 day free trial and that's about all I was able to do.. App wouldn't let me go any further.. 👎🏾👎🏾 Immediately canceled the subscription.. U won't get $60 a year outta me for nothing.! 😠😡🤬🤡
Daniel Bustos
Great addition to traditional therapy or if you can't afford therapy. It's a little buggy but they have been steadily improving overtime. I've been using since Jan 2023. Besides teaching about Cognitive Behavior Therapy concepts it guides you through your thoughts, helps you challenge and reframe them. Very helpful.
Axel Kolle
They took a freeware diary tool < I remember it from 2012> and turned it into subscription only crippleware. On the Play store your only option is FreeCBT. The original app Thought diary from excelatlife on the web was removed by Google. MindHealth at least allows a single payment option, but is too expensive. Not everyone earns US dollar
Snips
Great app, really helps to unpack unhealthy thoughts. I tried the Pro version but found the OCD diagnosis test to be very basic and not inclusive of ocd surrounding intrusive thoughts
Erica Clark
This is a really great option to explore CBT. There are a lot of resources for navigating mental health. It doesn't remind me to check in unless I have just done something with the app. I'd prefer it be timed or daily, instead of I just journal, and then it asks me if I want to after I am done. Overall it has been a great help.
Clair De lune
So far, so good. My boyfriend bought the premium version for me and it was fantastic. I am giving this five stars because I really liked the interface/the way it was organized. There are many journals there that are helpful for every thought or feeling. The app really challenges you to think about alternative thoughts, it really encourages you to reflect about the day. Will change my review if ever I notice something odd.
A Google user
If used in "Classic" mode, this is a brilliant app. Some may prefer "Modern" mode, but it's not for me. It adds a lot of unnecessary graphic fluff, and has annoying quirks. For instance, you can't start a new paragraph because...why? Also, my keyboard app doesn't work properly in modern mode. But anyway...this app will definitely help you work through some longstanding mental issues if you use it. My "I loved it" review is for Classic mode only. My review of Modern mode would be 2 star, at most. Dev, please never make Modern mode mandatory. If you do, I'll have to stop using the app. People use this app because it's fast and gets out of our way. Your update is the opposite of that.