Sleep Well

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Sleep Well, Разработен От Processing Box. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 2.3.4, Актуализирана На 05/10/2017 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Sleep Well. Постигнати Над 108 Хиляда Инсталации. В Момента Sleep Well Има 963 Отзива, Средна Оценка 4.1 Звезди

Sleep Well е приложение, разработено в сътрудничество със специалист по сън. Това е интелигентен будилник, който ще играе ролята на треньор, като ви предупреди, когато е време да си легнете, за да можете да спите спокойно. Времената, в които трябва да си лягате, първоначално се изчисляват въз основа на вашите физически характеристики и тогава те ще бъдат оптимизирани, за да отговарят на вашите нужди от сън по време на персонализирана програма.

Персонализираната програма съответства на първите десет дни на използване на приложението, по време на което сънът ще изчисли вашите цикли на сън, благодарение на качеството на съня ви. "Аз съм буден" Бутон на съня добре известие) и споменете чувствата си относно качеството на съня ви (по -късно през деня, друго известие ще ви поиска тази информация). В края на вашата персонализирана програма предложеното време за сън е адаптирано към вашия собствен сън и няма да се изисква допълнителна информация. Ще имате на вашия смартфон личен треньор, който ви спомена, когато трябва да си легнете, за да спите добре.

Знайте, че вашата персонализирана програма може да се рестартира, когато искате да използвате менюто „Настройки“ на приложението. Също така ви препоръчваме да рестартирате програмата си, когато нещо се е променило в живота ви (стрес, празници). Също така имайте предвид, че най -добрият период за стартиране на вашата персонализирана програма е след няколко дни ваканция до края на вашите празници.

Лошото настроение, разстройството на вниманието и концентрацията са симптоми, свързани с лошо качество на сън. Когато намалим времето си за сън, могат да се появят сериозни проблеми като диабет, затлъстяване или коронарна сърдечна болест.

Последните статистически данни са ясни, средното ни време за сън намалява непрекъснато в продължение на 30 години и рисковете не са само за благополучие, но те наистина влияят на здравето. Живот.

За повече информация, моля посетете нашия уебсайт:
http://illsleepwell.com

Read more