5x5 Workout Logger
Изградете сила и мускули с доказаната програма за планиране и проследяване на тренировъчна програма 5x5
Информация За Приложението
Advertisement
Описание На Приложението
Анализ И Преглед На Приложения За Android: 5x5 Workout Logger, Разработен От SaraSoft. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 9.1.2, Актуализирана На 30/09/2025 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: 5x5 Workout Logger. Постигнати Над 63 Хиляда Инсталации. В Момента 5x5 Workout Logger Има 891 Отзива, Средна Оценка 4.6 Звезди
💪 Вашият най-добър регистратор на тренировки 5x5 за изграждане на сила и мускули5x5 Workout Logger е най-простото и най-ефективно приложение, което да ви води през доказаната програма за вдигане на тежести 5x5. Независимо дали сте начинаещ или средно напреднал, нашият интуитивен инструмент за проследяване на фитнес прави постигането на вашите фитнес цели и удрянето на нови PR без усилие.
❓ Какво представлява тренировъчната програма 5x5?
Този изпитан във времето метод се фокусира върху прогресивно претоварване с три седмични тренировки за цялото тяло. Ще редувате две рутинни процедури (тренировка A и B) и ще се съсредоточите върху тези основни съставни повдигания:
• Клек
• Пейка
• Мъртва тяга
• Преса над глава
• Греба с щанга
Чрез постоянно добавяне на тежест към щангата ще изградите сила и мускулна маса бързо.
🏆 Приложението, което ви прави по-силни, без проблеми
• Автоматични 5x5 тренировки: Правилни тежести и класически A/B график. Просто се покажи и вдигни.
• Прогресивно претоварване: Автоматично изчислява следващите ви тежести за постоянни печалби.
• Интуитивно регистриране: Записвайте серии, повторения и тежести с чист интерфейс на пода на фитнес залата.
• Визуализирайте напредъка: Красиви графики + проследяване на най-добрия личен резултат.
• Калкулатор на чинии: Незабавно разберете кои чинии да заредите.
• Интелигентни функции: Интелигентен таймер за почивка, загряване с възможност за персонализиране, автоматично разтоварване.
🔒 Без реклами. Няма абонаменти. Максимална поверителност.
• Не се събират лични данни.
• Историята на тренировките остава на вашето устройство.
• Еднократна покупка за Pro — притежавайте го завинаги.
🎁 Безплатни функции
• Автоматично генерирани тренировки и тежести
• Поддръжка на метрични (kg) и имперски (lb).
• Персонализирани начални тегла
• Вграден таймер за почивка
• Проследяване на телесното тегло
• Графики на напредъка
• История на тренировъчния календар
• Без реклами, без регистрация
🚀 Професионални функции (еднократно отключване)
• Регулируеми стъпки на тегло
• Модификации на теглото по време на тренировка
• Калкулатор за табела за тегло
• Облачно архивиране
• Експорт на данни в CSV
• Помощни упражнения и персонализирани шаблони
• Разширено прогресиране (автоматично разтоварване, трион)
• Редактирайте минали регистрирани тренировки
• Конфигурирайте комплекти (1–5 на упражнение)
• Калкулатор за максимум едно повторение (1RM).
• Интеграция на Health Connect
🔥 Изтеглете 5x5 Workout Logger днес и започнете пътуването си към себе си по-силен и здрав!
Необходими разрешения:
• SD карта: За създаване на резервни копия.
• Интернет: За покупки в приложението.
В Момента Предлагаме Версия 9.1.2. Това Е Най -Новата Ни, Най -Оптимизирана Версия. Подходящ Е За Много Различни Устройства. Безплатно Изтегляне Директно Apk От Google Play Store Или Други Версии, Които Хостваме. Освен Това Можете Да Изтеглите Без Регистрация И Не Се Изисква Влизане.
Имаме Повече От 2000+ Налични Устройства За Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... С Толкова Много Опции, За Вас Е Лесно Да Избирате Игри Или Софтуер, Които Отговарят На Вашето Устройство.
Може Да Е Полезно, Ако Има Някакви Ограничения В Страната Или Някакви Ограничения От Страната На Вашето Устройство В Google App Store.
Какво Ново
• Added support to specify alternative bar weights (e.g., home vs. gym).
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.
Оценете И Преглед В Google Play Store
Общ Брой Оценки
Общ Брой Активни Потребители, Оценени За: 5x5 Workout LoggerОбщ Брой Инсталации (*Прогнозно)
Оценка На Общия Брой Инсталации В Google Play, Приблизително От Броя На Оценките И Инсталационните Граници, Постигнати В Google Play.Може Да Ви Хареса И Тези Приложения
2025-11-06StrongLifts Weight Lifting Log- 2025-10-24FitNotes - Gym Workout Log
- 2025-11-02Workout Tracker & Gym Plan Log
- 2025-10-01Progression - Gym Workout Log
- 2025-11-08JEFIT Gym Workout Tracker
- 2025-09-17Strong Workout Tracker Gym Log
- 2025-09-05Gym WP - Workout Tracker & Log
- 2025-10-01RepCount Gym Workout Tracker
Последни Коментари
DefinitelyNot AShark
Maybe my age is showing, but THIS is how a workout tracker should be designed. No unnecessary bloat, simple interface, straight to the point, no forced sign-up. Other positives: ⭐ Pro is a single purchase ⭐ Native dark mode with good contrast ⭐ simple export feature. Highly recommended.
Brandon Martin
Great app. Especially for free. It keeps track of your lifting records and your previous sessions, so you'll know which workout you're doing next. It automatically adjusts your goal weight for your exercise, but you can readjust the goal weight whenever you feel like it. I haven't tried the premium, but I might consider it. Again, great app. Easy to use.
Eli Burrup
Love it. No subscription, great features. Keeps the tracking nice and simple and yeah, did I mention no monthly subscription. I put in all the weights I have on hand and it tells me exactly what to put on the bar for warm ups and main sets. You should be doing the 5x5 and this app makes it that much easier to knock out your workouts. Good luck, keep lifting!
Nathan Kowalski
The 5x5 itself is great, and I've noticed that there is an option for auto drop setting, which is pretty convenient. What really disappoints me is the assistance. I would love to make and track assistance days, but every time I have to load in workouts like it's the first day. And if I alter rep/set ranges it doesn't save those changes and I have to waste time looking back in my calendar. I would like to be able to make assistance days for my A and B days and have it save and track those as well
Vivek Sood
The "pro" is nailed down to extreme details. Worth it. It'll save a ton of time and useless calculations. Developer is super responsive. Must have.
A Google user
Great representation of 5x5 program. I wish it had links to the exercise for form checks, and I wish the "Pro" version designation/purchase requests went away after you purchased the app. Had to go back to my wallet to make sure it went through. Also... Wish the timer didn't go off again after you were done with the workout. #notallowedtostop
Borch84
This is by far the best app i have tried! It's easy to use, gives you the option to put in assistance lifts and track your progeress on those too and has a nice progess bar for all main lifts. But i would realy like it if we got more freedom to edit sets & reps. I understand this is a 5x5 app, but i would like the option to set my programed deadlifts to be 9x3, 3x3 etc.. Also i often forget to click "save" when im done, so an auto save option for your checked sets would be much appreciated!
Bobby Newsom
I love this app. I recently switched to 5x5 Workout Logger from Stronglifts 5x5, which I had used for years. A recent update to Stronglifts forced me to search for an alternative workout logger that could sync with Google Fit and be customizable, as I really missed being able to do a true 5x5 with dead lifts, something you are prohibited from doing in Stronglifts. This app has everything I need from customizable timers, the ability to add custom exercises, dark mode and more. Pro version is best