Relaxation Techniques by TapCoder

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Relaxation Techniques by TapCoder, Разработен От TapCoder. Изброени В Категория Начин На Живот. Текущата Версия Е 1.5.1, Актуализирана На 21/02/2013 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Relaxation Techniques by TapCoder. Постигнати Над 23 Хиляда Инсталации. В Момента Relaxation Techniques by TapCoder Има 78 Отзива, Средна Оценка 3.5 Звезди

техника за релаксация е метод, който помага на човек да се отпусне; за постигане на състояние на повишено спокойствие; или по друг начин да намали нивата на тревожност, стрес или гняв. техниките за релаксация често се използват като един от елементите на по-широка програма за управление на стреса и могат да намалят мускулното напрежение, да понижат кръвното налягане и да забавят сърдечната честота и дишането, наред с други ползи за здравето.
когато стресът завладее нервната ви система, тялото ви е наводнено с химикали, които ви подготвят за „борба или бягство“. докато реакцията на стрес може да бъде животоспасяваща в извънредни ситуации, когато трябва да действате бързо, тя изтощава тялото ви, когато се активира постоянно от стреса на ежедневието. реакцията на релаксация спира това повишено състояние на готовност и връща тялото и ума ви в състояние на равновесие.
опитайте с този метод, ще намерите и лесни съвети за намаляване на стреса. препоръчайте го на вашите приятели!!!

Read more