Mal de dos : soulager-prévenir

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Mal de dos : soulager-prévenir, Разработен От Teach on Mars. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 1.1, Актуализирана На 29/03/2016 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Mal de dos : soulager-prévenir. Постигнати Над 7 Хиляда Инсталации. В Момента Mal de dos : soulager-prévenir Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

Болката в гърба, болката на века, не е неизбежна!


Какво трябва да направите, ако имате болка в гърба? Благодарение на това приложение ще можете да приемете правилните действия за предотвратяване и облекчаване на болката! Сбогом на предварително създадени идеи, които оставят някои неразположения, необясними и дефинират вашата персонализирана програма, за да научите добри практики, които облекчават болката ви и ефективно ви предпазват от болка в гърба.


5 минути на ден са достатъчни, за да усвоите принципите и да ги приложите чрез селекция от практически упражнения, за да поддържате и облекчите Spine Spinal. Приложението на Doctissimo ще ви помогне да идентифицирате причината за определена болка в гърба, но също така и в други части на тялото: тендинит, болка в бедрата, коленете, раменете, лактите ...


След тест за оценка на начина, по който използвате гърба си, приложението Doctissimo подкрепя по четири начини, по време на тренировки, според истинския курс: „Разбиране“ на коучинг, да знаете позицията и естествените движения на гръбначния стълб и по този начин да знаете всичко, което се случва в гърба ви на нивото на шийката на матката и лумбалното ниво, когато имате лоши поза и навици на движение. Тези принципи са приложими както в случаите на лека болка в гърба, така и в случаите на ишиас.


- „домашен“ коучинг, за да разпознаете и избягвате всички клопки: четене в леглото, седнали пред телевизора, вечеряте в хола ... избягвайте болката в у дома! Работа: Няма повече болка в гърба пред екрана


- „пътувайте и пътувайте“ коучинг, за да разберете и знаете кои са най-добрите пози, които трябва да се приемат, за да избегнете болки в гърба в самолет, в автомобил, в влак или в метрото.


тази програма за борба с болката, въз основа на идентифицирането на източници, в прилагането на болки в метрото. Упражненията са разработени в сътрудничество с Франсоа Стевиньон, физиотерапевт и остеопат, автор на книгата „Завършване на болката в гърба“, публикувана от Kero и Doctissimo, водещ уебсайт за здраве/благополучие.

Read more