Overcoming

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Overcoming, Разработен От Trellisys.net. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 2.0, Актуализирана На 12/02/2019 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Overcoming. Постигнати Над 191 Инсталации. В Момента Overcoming Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

инструменти за самооценка и възстановяване за често срещани проблеми с психичното здраве от издателите на поредицата бестселъри за преодоляване на книги.
преодоляването е предназначено да поддържа поредицата от книги за преодоляване, която позволява на хората с набор от често срещани проблеми и разстройства да поемат контрола върху собствената си програма за възстановяване с помощта на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ).
• оценете настроението си и тествайте вероятността да имате често срещани разстройства, като завършите самооценка везни
• регистрирайте ежедневните си проблемни мисли и поведение и тяхната тежест с дневник и практически работни листове
• наблюдавайте ежедневните си дейности и планирайте за бъдещето
• задайте цели за това какъв бихте искали да бъде животът ви
• проектирайте поведенчески експерименти, за да тествате и усъвършенствате своите вярвания и негативни мисли
• регистрирайте какво работи за вас, за да можете бързо да се обърнете към вашите собствени съвети за предотвратяване на рецидив
• вижте напредъка си с резултатите от теста с течение на времето
• библиотека от заглавия за самопомощ ви позволява да изследвате по-пълно проблемните области с електронни книги, които можете да закупите
• вграден електронен четец за вашата библиотека с книги за самопомощ
• функцията за напомняне ви позволява да планирате кога да използвате инструментите и тестовете
• защитен с парола, за да гарантира поверителност

Read more