Resep Menu Diet Keto Pagi, Siang, dan Malam Pemula

Android App Analysis and Review: Resep Menu Diet Keto Pagi, Siang, dan Malam Pemula, Developed by Mogara Studio. Listed in Food & drink Category. Current Version Is 1.0, Updated On 30/04/2018 . According to users reviews on Google Play: Resep Menu Diet Keto Pagi, Siang, dan Malam Pemula. Achieved Over 10 Installs. Resep Menu Diet Keto Pagi, Siang, dan Malam Pemula Currently Has 1 Reviews, Average Rating 5.0 Stars

Diet ketogenic, atau juga disebut “diet keto“, sebenarnya pola makan lama, tapi kini menjadi sangat populer. “Diet ketogenic awalnya terlihat seperti hanya menghindari gula, tapi kenyataannya pola sesungguhnya adalah konsumsi lemak tinggi dan menghindari berbagai jenis karbohidrat yang memicu glukosa tinggi di dalam darah. Sehingga harapannya kalori harian didapat 70-75% dari lemak, 20% dari protein, dan 5% dari karbohidrat.

Pola makan rendah karbo lainnya sepeti paleo, atskin, maupun banyak lagi lainnya sudah bisa Anda rasakan manfaatnya. Dengan membatasi ketat asupan nasi, roti, mie, gula, tepung, dan karbohidrat olahan akan menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga serta menurunkan risiko penyakit jantung.

Read more