Atkins Diet

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Atkins Diet, Vyvinuté Společností Pineapple root Studios. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.0, Aktualizována Na 13/01/2019 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Atkins Diet. Dosaženo Více Než 53 Instalací. Atkins Diet Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Dieta Atkins není nový jev. Dieta se poprvé objevila na konci 70. let a v posledních letech si v reakci na šílenství s nízkým obsahem tuku narostla popularita. Protože Dieters měli potíže s plány s nízkým obsahem tuku, hledali nové řešení a Dr. Nová kniha Atkins 'Diet Revolution našla nové publikum. Ale jaké jsou základní principy diety Atkins?

Dieta Atkins je založena na teorii toho, proč dostaneme tuk. Podle Dr. Atkins, nadměrná konzumace uhlohydrátů a jednoduchých cukrů vede k přírůstku hmotnosti. Způsob, jakým vaše tělo zpracovává uhlohydráty, které jíte, má více společného s pasem než množstvím tuku nebo kalorií, které konzumujete. Ve své knize Atkins nastiňuje jev zvaný „inzulínová rezistence“. Teorizuje, že mnoho lidí s nadváhou má buňky, které nefungují správně.

Když jíte přebytečné uhlohydráty a cukr, vaše tělo si všimne, že hladina cukru je zvýšená. Inzulín je uvolňován z slinivky břišní, aby se uložil cukr jako glykogen v játrech a svalových buňkách pro další energii později. Vaše tělo však může ukládat tolik glykogenu najednou. Jakmile vaše tělo dosáhne svého limitu pro skladování glykogenu, přebytečné uhlohydráty jsou uloženy jako tuk. To se děje všem, kteří jí příliš mnoho uhlohydrátů.

Read more