Stretching for Flexibility
10minutový strečink pro zlepšení flexibility
Informace O Aplikaci
Advertisement
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Stretching for Flexibility, Vyvinuté Společností EDELY STUDIOS. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.0, Aktualizována Na 15/03/2016 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Stretching for Flexibility. Dosaženo Více Než 19 Tisíc Instalací. Stretching for Flexibility Má V Současné Době Recenze 78, Průměrné Hodnocení 3.5 Hvězd
strečink je velmi důležitou součástí vašeho cvičebního režimu. strečink zvýší flexibilitu a zlepší rozsah pohybu vašich kloubů.před strečinkem se zahřejte pěti až deseti minutami lehké aktivity. nebo si rezervujte strečink po tréninku. protahujte se jemně. neodrážet se. pokud cítíte bolest, natáhli jste se příliš daleko.
vydržte protažení asi 30 sekund, poté vyměňte strany a opakujte. pokud máte problémovou oblast nebo je protahování zvláště užitečné při bolesti nebo nepohodlí, může být pro vás přínosem opakování protažení.
pokud máte nějaké zdravotní potíže nebo zranění, poraďte se se svým lékařem nebo fyzioterapeutem o tom, které protahování je pro vás vhodné.
vyzkoušejte tato cvičení po svém pravidelném kardio nebo silovém tréninku (snažte se je provádět pětkrát týdně). uvidíte zlepšení své flexibility již za dva týdny a nárůst síly a vytrvalosti za méně než jeden měsíc.
V Současné Době Nabízíme Verzi 1.0. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.
Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.
Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.
