Vitamin rich Food Source guide

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Vitamin rich Food Source guide, Vyvinuté Společností Kaveri Tyagi. Uvedeno V Kategorii Krása. Aktuální Verze Je 3.5, Aktualizována Na 30/08/2019 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Vitamin rich Food Source guide. Dosaženo Více Než 4 Tisíc Instalací. Vitamin rich Food Source guide Má V Současné Době Recenze 24, Průměrné Hodnocení 4.4 Hvězd

Průvodce zdrojem potravin bohatého na vitamíny je bezplatná aplikace o nejvyšších vitamínech bohatých potravinách ovoce a zeleniny a diety pro vegetariánské nebo ne vegetariánské lidi všech věkových skupin. Sestavili jsme veškerý typ vitamínu a živin a 13 vitamínů, které vaše tělo potřebuje a jsou vhodné pro řadu účelů nebo jen pro každodenní stravu. Má mnoho zdravotních přínosů prevence a léčby nemocí, jako jsou poruchy očí, srdeční onemocnění, poruchy kůže, pokles vlasů, určité infekce, artritida atd. Nedostatečnost těchto vitamínů může vést k únavě, nemocem a nemocem. Vyvážená denní strava by měla poskytovat tyto základní živiny, aby zůstaly zdravé. Zkusili jsme sestavit všechny hlavní kategorie zdrojů potravy a jejich dostupnost na všech místech světa, jako například:

1. Horní zelenina a fazole
2. ovoce a matice
3. Mléčné výrobky
4. Maso a drůbež
5. Ryby a mořské potraviny
6. Vitamíny obilovin a impulsů

jsou nezbytné pro normální růst a vývoj a udržují celkové zdraví. Vitaminy jsou nezbytné pro to, aby naše tělo fungovalo správně pro růstovou energii a každá z nich má specifické úlohy. Zde je seznam typů vitamínů a jejich role v našem těle se zdrojovými položkami primárních potravin, na kterých se nacházejí:

* Vitamin A zabraňuje problémům očí a podporuje zdravý imunitní systém. Je nezbytný pro růst a vývoj buněk a udržuje pokožku zdravou.

* Vitamin C (také nazývaný kyselina askorbová) je zapotřebí k vytvoření tkáně kolagenu, která pomáhá držet buňky pohromadě. Je nezbytný pro zdravé kosti zuby a krevní cévy. Vitamin C také pomáhá tělu absorbovat železo a pomáhá při hojení ran a přispívá k funkci mozku. Pomáhá vám také získat zářící a krásnou pokožku.

* Vitamin D posiluje kosti, protože to pomáhá tělu absorbovat vápník. Tělo dělá vitamin D, když jste na kůži vystaveni slunečnímu světlu.

* Vitamin E je antioxidant a pomáhá chránit buňky před poškozením. To je také důležité pro zdraví červených krvinek.

Vitamin B1 (také nazývaný thiamin)
Thiamin pomáhá tělu převádět uhlohydráty na energii a je nezbytné, aby srdeční svaly a nervový systém správně fungovaly.

* Vitamin B2 (také nazývaný riboflavin) je nezbytný pro růst a produkci červených krvinek.

* Vitamin B3 (také nazývaný niacin) pomáhá tělu proměnit jídlo na energii. Pomáhá udržovat zdravou pokožku a je důležitý pro funkci nervové funkce.

* Vitamin B6 je důležitý pro normální funkci mozku a nervu. Pomáhá také tělu rozkládat proteiny a vytvářet červené krvinky

* Vitamin B9 (také známý jako folát, kyselina listová nebo listolacin) pomáhá tělu vytvářet červené krvinky. To je také nutné pro tvorbu DNA. Nedostatek kyseliny listové u těhotné ženy může způsobit neurální vrozené vady u plodu a nově narozených dětí. Obsahuje úplný seznam potravin, které jsou snadno dostupné všude na světě a jsou zcela přirozené. Tato kompilace není vhodná pouze pro přibývání na váze a budování svalů, ale také pro vaše cíle na hubnutí pro vegetariány a ne vegetariány.

Read more