Sleep and Bedtime Calculator

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Sleep and Bedtime Calculator, Vyvinuté Společností AppColors. Uvedeno V Kategorii Životní Styl. Aktuální Verze Je 17.0.4, Aktualizována Na 29/05/2023 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Sleep and Bedtime Calculator. Dosaženo Více Než 17 Tisíc Instalací. Sleep and Bedtime Calculator Má V Současné Době Recenze 184, Průměrné Hodnocení 3.8 Hvězd

Ať už je čas na čas, pokud se cítíte ospalý, prostě jděte spát a zdřímnout si. Před probuzením však nezapomeňte dokončit alespoň jeden cyklus spánku. Jedním z důvodů, proč se pociťovat úzkostně a depresivní, není zajistit dostatek času na spaní. Opět trávení příliš mnoho času v posteli není dobré pro zdraví. Proto je příčinou úzkosti a deprese také udržování jednoduchého rozvrhu ve spánku velmi důležité. Obecně platí, že doba cyklu spánku trvá asi 90 minut (jednu a půl hodiny) pro jednotlivou osobu. Spánek méně než tento termín nebo probuzení uprostřed spánkového cyklu vás může zaostřit ve vaší každodenní práci. Také by se dalo mít problémy s podrážděnými pocity. Jednoduše vstávání z postele v rozbitých spánkových cyklech může snížit váš výkon v každodenním životě. Předpokládá se také, že vstávání ve středu dvou cyklů spánku (tj. Po dokončení cyklu nebo před zahájením jednoho) je vždy snazší a pomůže vám soustředit se na každodenní práci. Aplikace měření nebo plánovače spánku, která vypočítá vhodné časy pro probuzení před spaním. Analytics generuje nejlepší časové plány, jak jít do postele, pokud se musíte probudit v určitém okamžiku dne nebo noci. Stačí nastavit výběr času. Používá výchozí poplachový systém zařízení Android, který vám pomůže nastavit výstrahu konkrétně. Pravidelně jej používejte ke zlepšení relaxačního systému mozku a získání prospěchu. Už žádné starosti o žádný dopad před spaním na plánované období spánku.

Je měřeno, že průměrní lidé trvají 15-17 minut, než budou úplně spát. Pro tyto aplikace trvá 16 minut.

Kalkulačka před spaním zjednodušuje doba spánku s zbožnými budícími alarmy. Jedná se o základní aplikaci Sleep Clock. Měřená období pomáhají nastavit alarm při snadných probuzeních. Abychom vám poskytli lepší spokojenost, nepoužívaly žádné složité návrhy ani tvrdé funkce. Jen zvažte před spaním nebo probuzení a vezměte si ideální hodiny spánku. Vylepšete zónu tréninku, zůstaňte zasněni a ve svém životě buďte vždy barevné. Práce před spaním
- Snadné přijímání řešení
- Sleep Cycle Tracker
- prospěšná měření PowerNap
- Základní čítač pro trvání spánku
- Snadnoho průzkumu denního zdřímnutí
- 90 minut plánovače spánku a časovač
- App má téma tmavého i světla
- usnadňuje těsný plán
- nastavte alarm jednou časovou klepnutím na
- velmi užitečné a snadno použitelné
- plány na zlepšení spánku
- Vypočítejte nejlepší čas zdřímnutí

Read more