Self Defence Pro Training

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Self Defence Pro Training, Vyvinuté Společností Chronos Studio. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 4.1, Aktualizována Na 09/10/2018 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Self Defence Pro Training. Dosaženo Více Než 1 Tisíc Instalací. Self Defence Pro Training Má V Současné Době Recenze 10, Průměrné Hodnocení 3.4 Hvězd

naučíte se praktické dovednosti, kterými se můžete bránit útoku bez ohledu na vaše pohlaví nebo velikost. tento kurz zahrnuje témata jako překonání strachu ze sebeobrany, používání pepřového spreje a fyzické dovednosti k neutralizaci a útěku útočníka. základy sebeobrany je nešťastnou pravdou, že mnoho lidí bez ohledu na věk, pohlaví, rasu, velikost nebo vzhled se jednoho dne bude muset chránit před útokem. v těchto případech neexistuje žádná náhrada za obranný trénink nebo studium bojového umění. trénovaný nebo ne, každý by měl znát první základní princip sebeobrany: nejlepší způsob, jak se udržet v bezpečí v boji, je vyhnout se tomu, abyste se do něj dostali. s chladnou hlavou, bdělostí a ochotou odejít můžete v mnoha situacích obvykle zvítězit. situační povědomí mnoho lidí nevidí přicházející nebezpečí, dokud není příliš pozdě. je možné přijmout opatření k zamezení konfliktu, ale musíte si být vědomi svého okolí, sledovat celkový postoj a chování lidí kolem vás a rozpoznat příznaky hrozícího konfliktu. pokud je prostředí napjaté, zvláště pokud se nálada objevila náhle, poznamenejte si v duchu východy a nejrychlejší cesty k nim. věnujte pozornost řeči těla lidí kolem vás. pokud někdo zasahuje do vašeho osobního prostoru, snaží se vás oddělit od ostatních nebo zaujímá agresivní postoj, může to být známka zlých úmyslů. sledování těchto příznaků je zvláště důležité v situacích zahrnujících konzumaci alkoholu nebo drog. alkohol může utlumit vaše vědomí. pokud útočník pil nebo je pod vlivem jiných látek, nemusí se chovat logicky. může být těžší se s nimi domluvit. adrenalin a sebeobrana lidská biologie má přirozený mechanismus „bojuj nebo uteč“. snažit se tomuto instinktu odolat je špatný nápad a může způsobit, že zmrznete. nával adrenalinu je způsoben nástupem nebezpečí. to může mít vysilující účinky na vaši schopnost zůstat v klidu a zapamatovat si trénink. dokonce i černé pásy ve více bojových uměních hlásily, že podlehnou adrenalinu, když jsou napadeny bez varování. připomeňte si, abyste pravidelně dýchali. využijte příval adrenalinu ve svůj nejlepší prospěch: utečte ze situace. vždy je lepší utéct, než riskovat boj. váš útěk může stačit k tomu, aby odradil vašeho útočníka od dalšího pronásledování. deeskalující konflikty, přiznejme si to: je snazší a méně bolestivé zotavit se z pohmožděného ega než pohmožděný obličej (nebo ještě hůř). pokud v obtížné situaci zůstanete klidní a při vědomí, máte větší šanci na deeskalaci. většina lidí se nechce rvát, ale bude pravděpodobnější, že se na vás vrhnou, pokud odpovíte posměšnou chvástání nebo urážkami. jen zůstat v klidu. komunikovat s uctivou důvěrou. čas strávený mluvením můžete využít k tomu, abyste se zastavili na dostatečně dlouhou dobu, abyste našli únikovou cestu. tyto metody nejsou spolehlivé. situační povědomí nás může selhat. tváří v tvář adrenalinu nemusíme být schopni deeskalovat agresora. lidé jsou nepředvídatelní tvorové. i vaše nejlepší úsilí vyhnout se konfliktu může selhat. v těchto případech se vyplatí mít trénink sebeobrany jako záložní plán. Elements pro training vám pomůže připravit se tím, že zajistí všechny vaše bezpečnostní a školicí potřeby. chcete vědět víc? Chcete-li získat další informace a podrobnosti, stáhněte si to nyní a vezměte si, co chcete. užijte si tuto aplikaci a dejte nám zpětnou vazbu.

Read more